| Nährwert (pro 100 g) | Alkoholfreies Getränk, Whiskey Sour | Wein, Dessert, süß |
|---|---|---|
| Kalorien | 149 kcal | 160 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 13.2 g | 13.7 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 7.8 g |
| Natrium | 20 mg | 9 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Alkoholfreies Getränk, Whiskey Sour liefert 149 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 portion Alkoholfreies Getränk, Whiskey Sour (106 g) hat etwa 158 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 149 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 13.2 g |
| Fett | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 portion | 106 g | 158 kcal |
| 1 fl oz | 30.4 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 149 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der Whiskey Sour ist ein klassischer Cocktail, der Whiskey, Zitronensaft und Zucker kombiniert, oft garniert mit einer Kirsche oder einer Orangenscheibe. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten im mittleren 19. Jahrhundert entstanden, hat sich dieses Getränk im Laufe der Jahre entwickelt und ist zu einem Grundnahrungsmittel in Bars und Cocktail-Lounges weltweit geworden. Sein erfrischendes Geschmacksprofil balanciert die Wärme des Whiskeys mit der Säure der Zitrusfrüchte und macht ihn zu einer beliebten Wahl für sowohl legere als auch formelle Anlässe. Ernährungsphysiologisch enthält ein Whiskey Sour etwa 149 Kalorien pro 100 Gramm, hauptsächlich aus Kohlenhydraten, hauptsächlich Zuckern. Während er einen vernachlässigbaren Protein- und Fettgehalt hat, ist das Getränk für seinen hohen Zuckergehalt bekannt, was es zu einem süßen Genuss macht. Er wird in der Regel sozial konsumiert und oft als Aperitif oder bei Feierlichkeiten genossen. Mäßigung ist der Schlüssel, da er Alkohol enthält, der bei übermäßigem Konsum gesundheitliche Auswirkungen haben kann.
Ein Whiskey Sour enthält ungefähr 149 Kalorien pro 100 Gramm. Der Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus den Kohlenhydraten im Getränk, insbesondere den Zuckern aus dem Zitronensaft und dem hinzugefügten Zucker.
Während ein Whiskey Sour in Maßen genossen werden kann, ist es wichtig zu beachten, dass er Alkohol und Zucker enthält, die bei übermäßigem Konsum zu Gesundheitsproblemen führen können. Er bietet jedoch einige Antioxidantien aus dem Zitronensaft, was ihn im Vergleich zu vielen anderen zuckerhaltigen Cocktails zu einer günstigeren Option macht.
Whiskey Sours sollten frisch konsumiert werden, um den besten Geschmack zu erzielen. Wenn sie im Voraus zubereitet werden, sollten sie einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber eine langfristige Lagerung sollte vermieden werden, da die Aromen sich verschlechtern können.
Die Vorteile des Genusses eines Whiskey Sour umfassen eine mögliche Stimmungsverbesserung aufgrund des Alkoholgehalts, Antioxidantien aus Zitronensaft und die soziale Freude, ein Getränk mit Freunden zu teilen. Er kann auch als erfrischende Leckerei in Maßen dienen.
Es wird empfohlen, Whiskey Sours in Maßen zu konsumieren, in der Regel 1-2 Cocktails pro Woche, abhängig von der individuellen Alkoholverträglichkeit und den Ernährungsgewohnheiten.
1 portion Alkoholfreies Getränk, Whiskey Sour (106 g) enthält etwa 158 kcal – davon 0 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Alkoholfreies Getränk, Whiskey Sour (30.4 g) enthält etwa 45 kcal – davon 0 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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