| Nährwert (pro 100 g) | Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose | Babynahrung, Abendessen, Rindfleisch und Reis |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 kcal | 82 kcal |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 8.8 g | 8.8 g |
| Fett | 2.8 g | 2.9 g |
| Natrium | 437 mg | 32 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose liefert 75 kcal pro 100 g, mit 4 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydraten und 2.8 g Fett. 1 Tasse Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose (250 g) hat etwa 188 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 75 kcal |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 8.8 g |
| Fett | 2.8 g |
| Natrium | 437 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 250 g | 188 kcal |
| 1 Dose | 607 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose ist ein praktisches und schmackhaftes Gericht, das proteinreiche Bohnen mit herzhaften Frankfurtern kombiniert, die typischerweise in einer schmackhaften Brühe eingelegt sind. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der traditionellen amerikanischen Küche, wo es aufgrund seiner einfachen Zubereitung und herzhaften Natur populär wurde, oft bei Familientreffen oder Outdoor-Veranstaltungen genossen. Dosensuppen bieten eine schnelle Mahlzeit, während sie die Nährstoffe der verwendeten Zutaten erhalten, was sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht.
Nährstofftechnisch bietet diese Suppe ein ausgewogenes Profil mit etwa 75 Kalorien pro 100g Portion. Sie enthält 4g Protein, 8,8g Kohlenhydrate und 2,8g Fett, was sie relativ kalorienarm und dennoch sättigend macht. Reich an Ballaststoffen unterstützt sie die Verdauungsgesundheit, und die Kombination aus Bohnen und Frankfurtern bietet eine einzigartige Mischung aus essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer guten Option für ein einfaches Mittag- oder Abendessen macht. Ideal für diejenigen, die eine schnelle, aber nahrhafte Mahlzeit suchen, kann diese Suppe auch mit zusätzlichen Gemüse oder Gewürzen für einen zusätzlichen Geschmacksboost verfeinert werden.
Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose enthält etwa 75 Kalorien pro 100g, was sie zu einer kalorienarmen Option für eine sättigende Mahlzeit macht.
Ja, diese Suppe ist eine gesunde Option, da sie Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine liefert und dabei relativ kalorien- und fettreduziert ist, was sie für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.
Ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen in einen luftdichten Behälter umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren, innerhalb von 3-4 Tagen für optimale Frische konsumieren.
Der Verzehr dieser Suppe bietet Vorteile wie eine erhöhte Proteinzufuhr, Unterstützung der Verdauung durch Ballaststoffe und eine praktische Mahlzeit, die mit zusätzlichen Zutaten verfeinert werden kann.
Es wird empfohlen, diese Suppe in Maßen zu konsumieren, idealerweise 200g pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
1 Tasse Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose (250 g) enthält etwa 188 kcal – davon 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Bohnen-Suppe mit Frankfurtern, aus der Dose (607 g) enthält etwa 455 kcal – davon 24.3 g Eiweiß, 53.4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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