| Nährwert (pro 100 g) | Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS | Cerealien zum Verzehr bereit, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES |
|---|---|---|
| Kalorien | 392 kcal | 397 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 88.2 g | 87.9 g |
| Fett | 3.7 g | 3.4 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 1.1 g |
| Zucker | 55.5 g | 43.1 g |
| Natrium | 368 mg | 534 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS liefert 392 kcal pro 100 g, mit 3.5 g Eiweiß, 88.2 g Kohlenhydraten und 3.7 g Fett. 0.75 Tassen Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS (30 g) hat etwa 118 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 392 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 88.2 g |
| Fett | 3.7 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 55.5 g |
| Natrium | 368 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.75 Tassen | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS sind eine köstliche Frühstücksoption, die die süßen Aromen von Schokolade und Marshmallow kombiniert und einen spaßigen und angenehmen Start in den Tag bietet. Sie stammen von der Marke MALT-O-MEAL, die für ihre innovativen Müsli-Produkte bekannt ist. Dieses Müsli ist für diejenigen gedacht, die eine süße und knusprige Textur genießen und gleichzeitig Bequemlichkeit suchen. Ernährungsphysiologisch bieten diese Müslis eine moderate Menge an Kalorien mit 392 kcal pro 100g, mit einem Gleichgewicht von Kohlenhydraten, Protein und Fetten. Sie enthalten 3,5g Protein, was sie zu einer anständigen Energiequelle macht, während der Kohlenhydratgehalt mit 88,2g hoch ist, hauptsächlich aus Zucker, was zu einer schnellen Energieabgabe beiträgt. Der niedrige Fettgehalt von 3,7g pro 100g macht dieses Müsli zu einer geeigneten Option für diejenigen, die eine fettarme Ernährung beibehalten möchten, während sie sich einen süßen Frühstücksgenuss gönnen.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS enthalten 392 Kalorien pro 100g. Diese Kalorienanzahl ist moderat für ein Frühstücksmüsli und macht es zu einer geeigneten Option für diejenigen, die ihren Tag mit einer ausgewogenen Mahlzeit beginnen möchten.
Diese Müslis können Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie sind fettarm und cholesterinfrei und bieten einen schnellen Energieschub. Es ist jedoch wichtig, den Zuckergehalt zu berücksichtigen und sie mit protein- oder ballaststoffreichen Lebensmitteln für eine ausgewogene Mahlzeit zu kombinieren.
Lagern Sie das Müsli an einem kühlen, trockenen Ort, vorzugsweise in der Originalverpackung, um die Frische zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass es vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt ist, um Verderb zu vermeiden.
Zu den Vorteilen gehören die Bereitstellung einer schnellen Energiequelle, die fettarm ist, und der süße Geschmack, der Heißhunger stillen kann. Sie sind praktisch für hektische Lebensstile und können leicht mit Milch oder Joghurt angereichert werden, um eine ausgewogenere Mahlzeit zu schaffen.
Es wird empfohlen, etwa 50g pro Portion zu konsumieren, was ungefähr 1,5 Tassen entspricht. Dies kann täglich als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, aber Mäßigung ist der Schlüssel, um übermäßige Zuckeraufnahme zu vermeiden.
0.75 Tassen Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, SCHOKOLADEN-MARSHMALLOW MATEYS (30 g) enthält etwa 118 kcal – davon 1.1 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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