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Frozen mocha coffee drink, decaffeinated, with non-dairy milk - nutritional information

Gefrorenes Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch

🔥 58 Kalorien
💪 0.5g Eiweiß
12.3g Kohlenhydrate
🥑 0.8g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Gefrorenes Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch
Energiedichte
Leicht
58 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
3% Eiweiß · 84% Kohlenhydrate · 12% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 25 · GL 3
Auffällige Signale
Arm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

58
kcal/100g
Eiweiß
0.5g
Kohlenhydrate
12.3g
Fett
0.8g
Glykämischer Index:
25

Über Gefrorenes Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch

Das gefrorene Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch ist ein köstliches Getränk, das die reichen Aromen von Kaffee und Schokolade kombiniert und eine erfrischende Leckerei ohne die Nervosität von Koffein bietet. Ursprünglich aus dem beliebten Mokka-Kaffee-Rezept stammend, ersetzt diese Version die traditionelle Milch durch pflanzliche Alternativen, was sie für Menschen geeignet macht, die laktoseintolerant sind oder eine vegane Ernährung verfolgen. Es wird typischerweise gekühlt oder gemixt genossen, perfekt für warme Tage oder als dessertähnliches Getränk. Ernährungsphysiologisch ist dieses Getränk relativ kalorienarm und liefert nur 58 Kalorien pro 100 g, was es zu einem schuldlosen Genuss macht. Es enthält minimale Fette, mit nur 0,8 g pro Portion, und besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten (12,3 g), einschließlich Zucker (4,2 g). Mit einem bescheidenen Proteingehalt (0,5 g) ist es keine signifikante Proteinquelle, kann aber als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Dieses Getränk kann eine köstliche Ergänzung zum Frühstück oder als Dessertalternative dienen und ergänzt verschiedene Lebensmittelkombinationen.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine erfrischende kalorienarme Getränkewahl.
Enthält Antioxidantien aus Kaffee und Schokolade, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren.
Geeignet für laktoseintolerante Personen und Veganer aufgrund der pflanzlichen Milch.
Fettarm, was es zu einer herzgesunden Wahl macht.
Bietet eine schnelle Quelle für Kohlenhydrate zur Energiegewinnung.
Kann an heißen Tagen als kühle Leckerei dienen.
Kann die Stimmung verbessern aufgrund des Geschmacksprofils und des Genussfaktors.
Einfach zu Hause zuzubereiten, was Anpassungen ermöglicht.
Kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung ohne übermäßige Kalorien genossen werden.
Bietet Hydration zusammen mit einem geschmackvollen Erlebnis.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mandelbiscotti - ergänzt den Kaffeegeschmack und fügt eine knusprige Textur hinzu.
🥗
Vegane Schokoladenkekse - verstärkt den Schokoladengeschmack und macht eine köstliche Leckerei.
🥗
Frische Beeren - bieten einen säuerlichen Kontrast und fügen Antioxidantien hinzu.
🥗
Haferbrei - eine nahrhafte Frühstücksbasis, die gut zu den Aromen des Getränks passt.
🥗
Nussbutter-Toast - fügt Protein und gesunde Fette hinzu, um das Getränk auszugleichen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 200 g, etwa 1 mittelgroße Tasse.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Mit Eis mixen für eine slushy Textur an heißen Tagen.
  • Mit natürlichen Süßungsmitteln wie Agave oder Ahornsirup nach Geschmack süßen.
  • Mit Kakaopulver oder Zimt garnieren für zusätzlichen Geschmack.
  • Als Basis für Smoothie-Schalen verwenden für eine köstliche Frühstücksoption.
  • Mit gesunden Snacks kombinieren für eine ausgewogene Leckerei.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Marken mit minimalen zugesetzten Zuckern für eine gesündere Option.
  • Achten Sie auf pflanzliche Milch, die mit Kalzium und Vitaminen angereichert ist.
  • Wählen Sie Produkte mit klaren Zutatenlisten, die frei von künstlichen Zusatzstoffen sind.
  • Überprüfen Sie die Frischedaten, um optimalen Geschmack und Qualität sicherzustellen.
Lagerung
Optimale Lagerbedingungen sind unter -18 °C im Gefrierschrank.
Haltbarkeit
Die Lagerdauer beträgt 3 Monate gefroren; kann innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Auftauen konsumiert werden.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Allergien gegen bestimmte Zutaten in pflanzlicher Milch sollten dies vermeiden.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen mit Koffeinempfindlichkeit, da Spuren vorhanden sein können.
  • ⚠️Menschen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen in Bezug auf die Zuckeraufnahme sollten vorsichtig konsumieren.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann aufgrund des Zuckergehalts zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Übermäßiger Genuss könnte zu unerwünschter Gewichtszunahme führen, wenn er nicht mit Aktivität ausgeglichen wird.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat das gefrorene Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch?

Eine typische Portionsgröße dieses Getränks enthält etwa 58 Kalorien pro 100 g, was es zu einer kalorienarmen Getränkewahl macht.

Ist das gefrorene Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch gesund?

Ja, es kann als gesund betrachtet werden, da es kalorien- und fettarm ist und als kühles, erfrischendes Getränk ohne zugesetzten Zucker genossen werden kann, wenn es bewusst zubereitet wird.

Wie sollte das gefrorene Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch aufbewahrt werden?

Es sollte in einem Gefrierschrank bei Temperaturen unter -18 °C aufbewahrt werden. Nach dem Auftauen kann es 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs des gefrorenen Mokka-Kaffeegetränks, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch?

Das Getränk bietet Hydration, niedrige Kalorien und eine einzigartige Kombination von Aromen, die die Stimmung heben und eine erfrischende Leckerei bieten können.

Wie viel gefrorenes Mokka-Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, dieses Getränk 2-3 Mal pro Woche mit einer Portionsgröße von etwa 200 g zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

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