| Nährwert (pro 100 g) | Kaffee, Kubanisch | Getränke, COCA-COLA, POWERADE |
|---|---|---|
| Kalorien | 34 kcal | 32 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 7.8 g | 7.8 g |
| Fett | 0.2 g | 0.1 g |
| Zucker | 6.3 g | 6.1 g |
| Natrium | 13 mg | 42 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kaffee, Kubanisch liefert 34 kcal pro 100 g, mit 0.1 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett. 1 Tasse Kaffee, Kubanisch (248 g) hat etwa 84 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 34 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 7.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Zucker | 6.3 g |
| Natrium | 13 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 248 g | 84 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 34 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kubanischer Kaffee, auch bekannt als "Café Cubano", ist eine Art Espresso, der in Kuba entstanden ist. Dieser reiche und kräftige Kaffee ist bekannt für seinen starken Geschmack und die süße Note, die durch die Zugabe von Zucker während des Brühprozesses erreicht wird. Kubanischer Kaffee ist tief in der Kultur Kubas verwurzelt, wo er oft in kleinen Tassen serviert und den ganzen Tag über als soziales Ritual genossen wird. Die Zubereitung erfolgt mit fein gemahlenen Kaffeebohnen, die in einer Moka-Kanne gebrüht werden, was zu einem dicken, sirupartigen Espresso führt, der sowohl aromatisch als auch belebend ist. Nährstofftechnisch ist kubanischer Kaffee kalorienarm, mit nur 34 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer schuldlosen Option für Kaffeeliebhaber macht. Er enthält vernachlässigbare Mengen an Protein, Fett und Kohlenhydraten, wobei der Großteil seines Kaloriengehalts aus den während der Zubereitung hinzugefügten Zuckern stammt. Kubanischer Kaffee kann als eigenständiges Getränk genossen oder mit verschiedenen Lebensmitteln kombiniert werden, was sowohl den Geschmack als auch die Energielevels steigert. Sein einzigartiger Geschmack und das kalorienarme Profil machen ihn zu einer beliebten Wahl für diejenigen, die sich verwöhnen möchten, ohne ihre diätetischen Ziele zu gefährden.
Kaffee, Kubanisch enthält etwa 34 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht ihn zu einer kalorienarmen Getränkewahl, die besonders für diejenigen ansprechend ist, die auf ihre Kalorienzufuhr achten. Der Großteil der Kalorien stammt von hinzugefügtem Zucker und nicht vom Kaffee selbst.
Ja, Kaffee, Kubanisch kann als gesund betrachtet werden, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er ist reich an Antioxidantien und kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, wie verbesserte kognitive Funktionen und erhöhte Energielevels. Allerdings sollte die Zugabe von Zucker überwacht werden, um die gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.
Kaffee, Kubanisch sollte in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um seine Frische zu bewahren. Bewahren Sie ihn an einem kühlen, dunklen Ort fern von Feuchtigkeit und Wärme auf. Gemahlener Kaffee sollte innerhalb von 1-2 Wochen konsumiert werden, während ganze Bohnen bei richtiger Lagerung bis zu 6 Monate haltbar sind.
Der Genuss von Kaffee, Kubanisch bietet verschiedene Vorteile, darunter erhöhte Wachsamkeit, verbesserte Stimmung und potenzielle Unterstützung beim Gewichtsmanagement. Sein reicher Geschmack und der niedrige Kaloriengehalt machen ihn zu einer angenehmen Wahl für Kaffeeliebhaber, die einen Energieschub ohne signifikante Kalorienaufnahme suchen.
Es wird empfohlen, Kaffee, Kubanisch 2-3 Mal pro Woche in Maßen zu konsumieren. Jede Portion sollte etwa einer mittelgroßen Tasse (ca. 150g) entsprechen, abhängig von Ihrer individuellen Koffeintoleranz und diätetischen Vorlieben.
1 Tasse Kaffee, Kubanisch (248 g) enthält etwa 84 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Kaffee, Kubanisch (31 g) enthält etwa 11 kcal – davon 0 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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