| Nährwert (pro 100 g) | Kuchen, Erdnussbuttercreme | Kuchen, Schokolade, ohne Mehl |
|---|---|---|
| Kalorien | 421 kcal | 410 kcal |
| Eiweiß | 5.9 g | 4.9 g |
| Kohlenhydrate | 33.1 g | 37.9 g |
| Fett | 30.1 g | 29.4 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 2.4 g |
| Zucker | 21.7 g | 34 g |
| Natrium | 236 mg | 119 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kuchen, Erdnussbuttercreme liefert 421 kcal pro 100 g, mit 5.9 g Eiweiß, 33.1 g Kohlenhydraten und 30.1 g Fett. 1 Scheibe Kuchen, Erdnussbuttercreme (150 g) hat etwa 632 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 421 kcal |
| Eiweiß | 5.9 g |
| Kohlenhydrate | 33.1 g |
| Fett | 30.1 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 21.7 g |
| Natrium | 236 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Scheibe | 150 g | 632 kcal |
| 1 Tasse | 250 g | 1053 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 6736 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kuchen, Erdnussbuttercreme ist ein köstliches Dessert, das eine reichhaltige Erdnussbutterfüllung mit einer cremigen Textur kombiniert, oft in einem Kuchenteig eingekapselt. Diese verwöhnende Leckerei hat ihren Ursprung in der amerikanischen Küche, wo Erdnussbutter zu Beginn des 20. Jahrhunderts populär wurde. Der Kuchen wird typischerweise aus einer Mischung von Erdnussbutter, Sahne, Zucker und verschiedenen Aromen hergestellt, was zu einem süßen und herzhaften Dessert führt, das viele anspricht. Seine cremige Konsistenz und nussiger Geschmack machen ihn zu einem Favoriten für besondere Anlässe und zwanglose Zusammenkünfte. Ernährungsphysiologisch bietet der Erdnussbuttercreme-Kuchen eine Mischung aus Makronährstoffen und liefert 421 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält eine moderate Menge an Protein, hauptsächlich aus Erdnussbutter, sowie Kohlenhydrate und Fette. Der hohe Fettgehalt, der überwiegend aus gesunden ungesättigten Fetten besteht, trägt zu seinem reichen Geschmack bei. Während er als Dessert genossen werden kann, sollte er aufgrund seiner Kaloriendichte und seines Zuckergehalts am besten in Maßen konsumiert werden, was ihn zu einer Leckerei und nicht zu einem Grundnahrungsmittel in einer ausgewogenen Ernährung macht.
Kuchen, Erdnussbuttercreme enthält 421 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einem kaloriendichten Dessert macht, hauptsächlich aufgrund seines hohen Fett- und Zuckergehalts.
Obwohl es einige ernährungsphysiologische Vorteile wie gesunde Fette und Protein bietet, sollte Kuchen, Erdnussbuttercreme aufgrund seines hohen Kalorien- und Zuckergehalts in Maßen genossen werden.
Lagern Sie Kuchen, Erdnussbuttercreme im Kühlschrank bei einer Temperatur von 2-4°C in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten.
Der Verzehr von Kuchen, Erdnussbuttercreme kann eine köstliche Leckerei bieten, die gesunde Fette und Protein liefert, sollte jedoch aufgrund seiner Kaloriendichte am besten in Maßen genossen werden.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf ein Stück (ca. 100g) ein paar Mal im Monat zu beschränken, um den Geschmack zu genießen, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.
1 Scheibe Kuchen, Erdnussbuttercreme (150 g) enthält etwa 632 kcal – davon 8.9 g Eiweiß, 49.7 g Kohlenhydrate und 45.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse Kuchen, Erdnussbuttercreme (250 g) enthält etwa 1053 kcal – davon 14.8 g Eiweiß, 82.8 g Kohlenhydrate und 75.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 pie Kuchen, Erdnussbuttercreme (1600 g) enthält etwa 6736 kcal – davon 94.4 g Eiweiß, 529.6 g Kohlenhydrate und 481.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
