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Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter vs. Bonbons, mit Milchschokolade überzogene Kaffeebohnen: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit ErdnussbutterBonbons, mit Milchschokolade überzogene Kaffeebohnen
Kalorien548 kcal549 kcal
Eiweiß8 g7.4 g
Kohlenhydrate55.2 g55.2 g
Fett32.8 g33.2 g
Ballaststoffe0 g5.7 g
Zucker34 g50.8 g
Natrium223 mg70 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

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Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter

🔥 548 Kalorien
💪 8g Eiweiß
55.2g Kohlenhydrate
🥑 32.8g Fett

Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter liefert 548 kcal pro 100 g, mit 8 g Eiweiß, 55.2 g Kohlenhydraten und 32.8 g Fett. 1 Portion Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter (57 g) hat etwa 312 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter
Energiedichte
Dicht
548 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
6% Eiweiß · 40% Kohlenhydrate · 54% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 34 · GL 18
Auffällige Signale
Reich an FettReich an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

548
kcal/100g
Eiweiß
8g
Kohlenhydrate
55.2g
Fett
32.8g
Glykämischer Index:
34

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien548 kcal
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate55.2 g
Fett32.8 g
Zucker34 g
Natrium223 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 Portion57 g312 kcal
100 g100 g548 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
548 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
55.2 g
Fett
32.8 g
Zucker
34 g
Natrium
223 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter

Die Little Debbie Nutty Bars von Mckee Baking sind eine köstliche Leckerei, die knusprige Waffeln mit einer reichhaltigen Schicht Erdnussbutter kombiniert, die in einer schokoladigen Beschichtung gehüllt ist. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, sind diese Riegel zu einem beliebten Snack für Kinder und Erwachsene geworden, bekannt für ihren befriedigenden Crunch und die cremige Textur. Sie sind perfekt für Snacks unterwegs oder als süße Ergänzung zu Lunchboxen. Nährstofftechnisch enthält jede 100g Portion 548 Kalorien, zusammen mit 8g Protein, 55,2g Kohlenhydraten und 32,8g Fett. Die Riegel bieten eine gute Energiequelle, was sie ideal für einen schnellen Energieschub an einem geschäftigen Tag macht. Sie sind jedoch auch reich an Zucker und Fetten, daher ist Mäßigung der Schlüssel. Diese Riegel können als gelegentliche Verwöhnung genossen oder mit gesünderen Optionen kombiniert werden, um Ihre Ernährung auszugleichen.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine schnelle Energiequelle aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Enthält Protein, das für die Muskelreparatur und -wachstum essentiell ist.
Erdnussbutter ist eine Quelle gesunder Fette, die die Herzgesundheit unterstützen kann.
Reich an Kalorien, was sie zu einer guten Option für diejenigen macht, die einen höheren Energiebedarf haben.
Praktische Snack-Option für beschäftigte Lebensstile.
Stillt süße Gelüste mit einer Kombination aus Schokolade und Erdnussbutter.
Kann mit Früchten für zusätzlichen Nährwert kombiniert werden.
Kann das Sättigungsgefühl bei moderatem Verzehr verbessern.
Einfach zu verpacken für Reisen oder Outdoor-Aktivitäten.
Bietet eine nostalgische Leckerei, die die Stimmung und den Genuss steigern kann.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit Bananenscheiben für zusätzliches Kalium und Ballaststoffe kombinieren.
🥗
Mit einem Glas Milch für Protein und Kalzium genießen.
🥗
Mit Joghurt für einen ausgewogenen Snack mit Probiotika kombinieren.
🥗
Neben Apfelscheiben für einen erfrischenden Kontrast servieren.
🥗
In einen Smoothie geben für einen reichhaltigen, nussigen Geschmack und zusätzliche Kalorien.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 Riegel (ca. 35g)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Als Snack nach dem Training für schnelle Energieauffüllung konsumieren.
  • Mit einer Proteinquelle kombinieren, um die Makronährstoffe auszugleichen.
  • Als Dessertalternative verwenden, um süße Gelüste zu stillen.
  • In Trail-Mixes für einen praktischen Snack einarbeiten.
  • Mit Tee oder Kaffee für eine köstliche Nachmittagsleckerei genießen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Auf Riegel mit intakter Verpackung für Frische achten.
  • Verfallsdaten überprüfen, um die Qualität sicherzustellen.
  • Riegel wählen, die an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden.
  • Sorten mit weniger künstlichen Zusatzstoffen auswählen.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 6 Monaten nach dem Kauf konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Erdnussallergien sollten dieses Produkt vermeiden.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine fettarme Diät einhalten, aufgrund des hohen Fettgehalts.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Kaloriengehalts zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Kann bei Personen, die empfindlich auf Zuckeralkohole reagieren, zu gastrointestinalen Beschwerden führen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien haben Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter?

Jede 100g Portion enthält 548 Kalorien, was sie zu einer energiereichen Snack-Option macht.

Sind Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter gesund?

Diese Riegel können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden, da sie Energie und etwas Protein liefern, aber auch reich an Zucker und Fetten sind.

Wie sollten Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter gelagert werden?

An einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern und innerhalb von 6 Monaten für die beste Qualität konsumieren.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter?

Sie bieten eine schnelle Energiequelle, enthalten Protein für die Muskelreparatur und stillen süße Gelüste, was sie zu einer praktischen Snack-Option macht.

Wie viele Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Riegel pro Woche zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

Wie viele Kalorien hat 1 Portion Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter (57 g)?

1 Portion Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Waffeln mit Erdnussbutter (57 g) enthält etwa 312 kcal – davon 4.6 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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