Milch, Schokoladengetränk, heiße Schokolade liefert 77 kcal pro 100 g, mit 3.5 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett. 1 Tasse Milch, Schokoladengetränk, heiße Schokolade (250 g) hat etwa 193 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 77 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 10.7 g |
| Fett | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 9.7 g |
| Natrium | 44 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 250 g | 193 kcal |
| 1 fl oz | 31.2 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Milch, Schokoladengetränk, heiße Schokolade ist ein köstliches süßes Getränk, das aus Kakaopulver, Milch und Zucker hergestellt wird. Ursprünglich als traditionelles Getränk, das auf die alten mesoamerikanischen Kulturen zurückgeht, hat es sich zu einem beliebten Komfortgetränk entwickelt, das weltweit genossen wird. Dieses Getränk kombiniert die cremige Textur von Milch mit dem reichen Geschmack von Schokolade und ist besonders in den kälteren Monaten oder zu festlichen Anlässen beliebt. Seine Vielseitigkeit ermöglicht es, es sowohl heiß als auch kalt zu genießen, was verschiedenen Geschmäckern und Vorlieben gerecht wird. Ernährungsphysiologisch ist heiße Schokolade relativ kalorienarm, mit etwa 77 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 3,5 Gramm Protein, 10,7 Gramm Kohlenhydrate und 2,3 Gramm Fett, was sie zu einer moderaten Energiequelle macht. Das Getränk wird oft mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, die Vorteile wie verbesserte Stimmung und Energielevel bieten. Es kann als warmes Vergnügen nach den Mahlzeiten, während der Snackzeiten oder sogar als Erholungsgetränk nach dem Training genossen werden, dank seines ausgewogenen Nährstoffgehalts und seiner hydratisierenden Eigenschaften.
Milch, Schokoladengetränk, heiße Schokolade enthält etwa 77 Kalorien pro 100 Gramm und ist damit eine relativ kalorienarme Option für eine süße Leckerei.
In Maßen kann Milch, Schokoladengetränk, heiße Schokolade eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein, dank ihres Antioxidantiengehalts und potenzieller stimmungsaufhellender Eigenschaften, insbesondere wenn sie mit fettarmer Milch oder Milchalternativen zubereitet wird.
Es sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, und nach dem Öffnen ist es am besten, es im Kühlschrank aufzubewahren und innerhalb von 5-7 Tagen zu konsumieren, um die Frische zu erhalten.
Die Hauptvorteile umfassen seine antioxidativen Eigenschaften, die potenzielle Verbesserung der Herzgesundheit und seine Fähigkeit, bei angemessenem Verzehr Hydratation und essentielle Nährstoffe bereitzustellen.
Es wird empfohlen, 1-2 Portionen pro Woche zu konsumieren, etwa 200 Gramm pro Portion, um die Vorteile zu genießen, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.
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