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PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO vs. Burrito mit Bohnen, ohne Käse: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTOBurrito mit Bohnen, ohne Käse
Kalorien185 kcal188 kcal
Eiweiß6.2 g7.4 g
Kohlenhydrate31.5 g30.8 g
Fett3.5 g4 g
Ballaststoffe1.5 g5.1 g
Zucker2.3 g1.7 g
Natrium600 mg436 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

PESTO IMPORTED GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermarkets - Price Chopper Supermarkets - nutritional information

PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO

🔥 185 Kalorien
💪 6.2g Eiweiß
31.5g Kohlenhydrate
🥑 3.5g Fett

PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO liefert 185 kcal pro 100 g, mit 6.2 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydraten und 3.5 g Fett.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fertiggerichte
PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO
Energiedichte
Moderat
185 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
14% Eiweiß · 69% Kohlenhydrate · 17% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 45 · GL 15.4
Auffällige Signale
Reich an NatriumArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

185
kcal/100g
Eiweiß
6.2g
Kohlenhydrate
31.5g
Fett
3.5g
Glykämischer Index:
45

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien185 kcal
Eiweiß6.2 g
Kohlenhydrate31.5 g
Fett3.5 g
Ballaststoffe1.5 g
Zucker2.3 g
Natrium600 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
185 kcal
Eiweiß
6.2 g
Kohlenhydrate
31.5 g
Fett
3.5 g
Ballaststoffe
1.5 g
Zucker
2.3 g
Natrium
600 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO

PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO von Price Chopper Supermärkten ist ein köstliches italienisch inspiriertes Gericht mit weichen Kartoffelklößen, die mit aromatischer Pesto-Sauce gewürzt sind. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Italiens, ist Gnocchi eine traditionelle Pasta, die weltweit aufgrund ihrer einzigartigen Textur und ihres Geschmacks an Beliebtheit gewonnen hat. Diese Version kombiniert den klassischen Kloß mit einem reichhaltigen Pesto, das Basilikum, Knoblauch und Parmesan enthält, was es zu einer vielseitigen Zutat für verschiedene Mahlzeiten macht.

Nährstofftechnisch bietet PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI ein ausgewogenes Profil mit 185 Kalorien pro 100g. Es enthält 6,20g Protein, 31,50g Kohlenhydrate und 3,50g Fett, was es zu einer herzhaften, aber leichten Option für Mahlzeiten macht. Mit einer Vielzahl essentieller Nährstoffe kann dieses Gnocchi als Hauptgericht oder Beilage genossen werden und bietet Energie und Zufriedenheit ohne übermäßige Kalorien. Es ist ideal für diejenigen, die eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit suchen, die auch nahrhaft ist.

Gesundheitsvorteile

Reich an Kohlenhydraten zur Energiewiederherstellung.
Enthält Protein für Muskelreparatur und -wachstum.
Fettarm, unterstützt die Herzgesundheit.
Beinhaltet Ballaststoffe, die die Verdauung fördern.
Quelle von Vitaminen und Mineralien, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind.
Vielseitige Zutat für verschiedene kulinarische Anwendungen.
Schnell und einfach zuzubereiten, spart Zeit in der Küche.
Bietet eine zufriedenstellende Textur, die das Essvergnügen steigern kann.
Geeignet für schnelle Mahlzeiten, wenn die Zeit begrenzt ist.
Kann mit verschiedenen Saucen kombiniert werden, um unterschiedliche Geschmacksprofile zu bieten.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Pesto-Sauce - verstärkt den Geschmack und ergänzt das Gericht.
🥗
Gegrilltes Hähnchen - fügt Protein hinzu und macht es zu einer vollständigen Mahlzeit.
🥗
Geröstetes Gemüse - bietet zusätzliche Nährstoffe und Texturen.
🥗
Parmesan-Käse - fügt Cremigkeit hinzu und verstärkt den Geschmack.
🥗
Kirschtomaten - bringt Frische und einen Hauch von Säure.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
150g, ungefähr 1 mittelgroße Schüssel
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • In gesalzenem Wasser 2-3 Minuten kochen, bis sie schwimmen.
  • Mit Olivenöl und Knoblauch anbraten für zusätzlichen Geschmack.
  • Mit einer Prise Parmesan servieren.
  • Mit saisonalem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit kombinieren.
  • Mit einem leichten Salat für eine erfrischende Beilage kombinieren.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Verpackungen mit intakten Siegeln für Frische.
  • Achten Sie auf ein Produkt mit dem neuesten Haltbarkeitsdatum.
  • Überprüfen Sie auf Anzeichen von Gefrierbrand, wenn gefroren.
  • Vermeiden Sie Verpackungen mit übermäßiger Feuchtigkeit oder Eiskristallen.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern oder im Kühlschrank aufbewahren, wenn geöffnet.
Haltbarkeit
5-7 Tage im Kühlschrank, 3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten es vermeiden.
  • ⚠️Allergische Reaktionen können bei Personen auftreten, die empfindlich auf Nüsse oder Milchprodukte reagieren.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Sicherstellen, dass es gründlich gekocht wird, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermärkte - Preis Chopper Supermärkte?

PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI enthält 185 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer moderaten Kalorienoption macht, die für verschiedene Ernährungspläne geeignet ist.

Ist PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermärkte - Preis Chopper Supermärkte gesund?

Ja, es bietet ein Gleichgewicht von Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten sowie essentielle Vitamine und Mineralien, was es zu einer nahrhaften Wahl macht, wenn es als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert wird.

Wie sollte PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermärkte - Preis Chopper Supermärkte gelagert werden?

An einem kühlen, trockenen Ort lagern, wenn ungeöffnet. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen konsumieren oder bis zu 3 Monate einfrieren für die beste Qualität.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermärkte - Preis Chopper Supermärkte?

Es liefert Energie aus Kohlenhydraten, unterstützt die Muskelreparatur mit Protein und enthält Ballaststoffe für die Verdauung, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.

Wie viel PESTO IMPORTIERTE GNOCCHI, PESTO - Price Chopper Supermärkte - Preis Chopper Supermärkte kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portionsgröße beträgt 150 Gramm, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen.

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