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Wine, rose - nutritional information

Roséwein

🔥 83 Kalorien
💪 0.4g Eiweiß
3.8g Kohlenhydrate

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Alkohol
Roséwein
Energiedichte
Moderat
83 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
10% Eiweiß · 90% Kohlenhydrate · 0% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Arm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

83
kcal/100g
Eiweiß
0.4g
Kohlenhydrate
3.8g
Fett
0g

Über Roséwein

Roséwein ist eine beliebte Weinsorte, die aus roten Trauben hergestellt wird, jedoch mit minimalem Hautkontakt während der Fermentation. Dies führt zu einem Wein mit einer rosa Farbe und einem einzigartigen Geschmacksprofil, das sowohl erfrischend als auch fruchtig sein kann. Ursprünglich aus den Mittelmeerregionen, insbesondere Frankreich, hat Rosé weltweit eine bedeutende Anhängerschaft gewonnen und wird oft mit sommerlichen Mahlzeiten und Outdoor-Veranstaltungen assoziiert. Seine leichten und spritzigen Eigenschaften machen ihn zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene Anlässe.

In Bezug auf die Nährstoffe enthält Roséwein etwa 83 Kalorien pro 100 Gramm, mit sehr niedrigem Protein (0,40g) und Fett (0,00g) Gehalt. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei etwa 3,80g, der hauptsächlich aus natürlichen Zuckern stammt. Obwohl er keine signifikante Quelle für Vitamine oder Mineralien ist, kann moderater Konsum Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und Genuss sowie Entspannung bieten. Es ist wichtig, verantwortungsbewusst zu konsumieren und sich des Alkoholgehalts bewusst zu sein, wenn Rosé in Mahlzeiten oder sozialen Situationen integriert wird.

Gesundheitsvorteile

Kann die Herzgesundheit aufgrund von Antioxidantien verbessern.
Kann die soziale Interaktion und Entspannung fördern.
Kann das Risiko bestimmter chronischer Krankheiten bei moderatem Konsum senken.
Enthält Polyphenole, die entzündungshemmende Wirkungen haben können.
Kann die Verdauung unterstützen, wenn er mit Nahrung konsumiert wird.
Kann die Hautgesundheit aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften unterstützen.
Kann zu einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes beitragen.
Kann die Stimmung heben und Stresslevel senken.
Enthält Resveratrol, das die Langlebigkeit fördern kann.
Kann Teil einer gesunden mediterranen Ernährung sein.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gegrilltes Hähnchen - passt gut zur Säure und Fruchtigkeit des Rosé.
🥗
Meeresfrüchte - ergänzt die Leichtigkeit des Weins und verbessert den Geschmack.
🥗
Salate - eine erfrischende Option, die zur Spritzigkeit des Rosé passt.
🥗
Käseplatten - insbesondere Ziegenkäse, der das gesamte Geschmackserlebnis verbessert.
🥗
Fruchtdesserts - wie Sorbets, die mit den süßen Noten des Rosé harmonieren.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
150ml (ca. 150g)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Kalt servieren für das beste Geschmackserlebnis.
  • Mit leichten Mahlzeiten kombinieren für verbesserten Geschmack.
  • In der Küche verwenden, um Pfannen abzulöschen und Saucen Tiefe zu verleihen.
  • Mit Freunden bei sozialen Zusammenkünften genießen für eine entspannte Atmosphäre.
  • Verschiedene Sorten probieren, um persönliche Vorlieben zu finden.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf klare, intakte Flaschen, um die Qualität sicherzustellen.
  • Wählen Sie Weine mit einem Jahrgangsdatum für besseren Geschmack.
  • Wählen Sie solche mit einem Korkverschluss für einen traditionellen Touch.
  • Überprüfen Sie renommierte Etiketten, die auf eine qualitativ hochwertige Produktion hinweisen.
Lagerung
An einem kühlen, dunklen Ort bei einer Temperatur zwischen 10-13°C und niedriger Luftfeuchtigkeit lagern.
Haltbarkeit
3-5 Jahre bei richtiger Lagerung, aber am besten innerhalb von 1-2 Jahren nach dem Kauf konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Alkoholempfindlichkeiten sollten vermeiden.
  • ⚠️Schwangere Frauen sollten auf den Konsum verzichten.
  • ⚠️Diejenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen, die mit Alkohol interagieren, sollten einen Arzt konsultieren.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu gesundheitlichen Problemen wie Leberschäden führen.
  • ⚠️Immer verantwortungsbewusst trinken, besonders in sozialen Situationen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Roséwein?

Roséwein enthält etwa 83 Kalorien pro 100 Gramm. Damit ist es ein relativ kalorienarmes Getränk im Vergleich zu vielen anderen alkoholischen Getränken, was einen moderaten Genuss ohne übermäßige Kalorienaufnahme ermöglicht.

Ist Roséwein gesund?

Ein moderater Konsum von Roséwein kann gesundheitliche Vorteile bieten, aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien, insbesondere Polyphenolen, die die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu konsumieren, da übermäßiger Konsum negative gesundheitliche Auswirkungen haben kann.

Wie sollte Roséwein gelagert werden?

Roséwein sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden, idealerweise zwischen 10-13°C. Es ist entscheidend, ihn vor direkter Sonneneinstrahlung und Temperaturschwankungen zu schützen, um seine Qualität zu erhalten. Ein optimales Feuchtigkeitsniveau wird ebenfalls empfohlen, um den Korken zu bewahren.

Was sind die Vorteile des Konsums von Roséwein?

Obwohl Roséwein kein Lebensmittel ist, kann sein Konsum die Mahlzeiten aufgrund seines Geschmacksprofils und potenzieller gesundheitlicher Vorteile bereichern. Er kann die Herzgesundheit verbessern, die Verdauung unterstützen und eine angenehme soziale Atmosphäre schaffen, wenn er verantwortungsbewusst genossen wird.

Wie viel Roséwein kann ich pro Tag konsumieren?

Es wird allgemein empfohlen, Roséwein in Maßen zu konsumieren, was typischerweise als ein Glas (ca. 150ml) pro Tag für Frauen und bis zu zwei Gläser für Männer definiert wird. Berücksichtigen Sie immer individuelle Gesundheitszustände und konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie unsicher sind.

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