| Nährwert (pro 100 g) | Sauce, NFS | Italienisches Dressing, leicht |
|---|---|---|
| Kalorien | 109 kcal | 102 kcal |
| Eiweiß | 1.6 g | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 12.7 g | 10 g |
| Fett | 5.7 g | 6.7 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0 g |
| Zucker | 4.6 g | 9.2 g |
| Natrium | 968 mg | 891 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Sauce, NFS liefert 109 kcal pro 100 g, mit 1.6 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydraten und 5.7 g Fett. 1 Tasse Sauce, NFS (240 g) hat etwa 262 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 109 kcal |
| Eiweiß | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 12.7 g |
| Fett | 5.7 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Zucker | 4.6 g |
| Natrium | 968 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 262 kcal |
| 1 Esslöffel | 15 g | 16 kcal |
| 1 Päckchen | 9 g | 10 kcal |
| 1 dipping-size container | 28 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 109 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Sauce, NFS ist ein vielseitiges Gewürz, das aufgrund seines einzigartigen Geschmacksprofils und seiner Anpassungsfähigkeit in der zeitgenössischen Küche an Beliebtheit gewonnen hat. Diese Sauce, die oft in verschiedenen kulinarischen Traditionen verwendet wird, dient als Basis für viele Gerichte oder als Topping. Ihre Ursprünge lassen sich auf zahlreiche Kulturen zurückverfolgen, die den Geschmack ihrer Mahlzeiten verbessern wollten. Sie wird häufig aus einer Mischung von Zutaten hergestellt, die zu ihrem charakteristischen Geschmack und ihrer Textur beitragen, was sie zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt macht. Ernährungsphysiologisch enthält Sauce, NFS 109 Kalorien pro 100 Gramm, bestehend aus 1,6 Gramm Protein, 12,7 Gramm Kohlenhydraten und 5,7 Gramm Fett. Sie bietet ein ausgewogenes Profil mit einer moderaten Menge an Zucker und Ballaststoffen, was sie für viele Ernährungsbedürfnisse geeignet macht. Die Sauce kann verwendet werden, um Salaten, Fleisch oder Gemüse Geschmack zu verleihen und kann auch in Marinaden und Dressings integriert werden, wodurch sowohl Geschmack als auch Nährwert in die Mahlzeiten gebracht werden.
Sauce, NFS enthält 109 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer relativ kalorienarmen Option macht, um Gerichte Geschmack zu verleihen.
Ja, Sauce, NFS kann als gesund betrachtet werden, wenn sie in Maßen verwendet wird. Sie ist kalorien- und natriumarm und kann den Geschmack nahrhafter Lebensmittel verbessern, was zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt.
Sauce, NFS sollte an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, gelagert werden. Nach dem Öffnen ist es am besten, sie im Kühlschrank aufzubewahren, wo sie 5-10 Tage haltbar ist.
Der Verzehr von Sauce, NFS kann den Geschmack von Gerichten verbessern, ohne übermäßige Kalorien hinzuzufügen. Sie kann auch gesunde Fette und Kohlenhydrate liefern, die zur Energie und Zufriedenheit in den Mahlzeiten beitragen.
Es ist allgemein sicher, Sauce, NFS in Maßen zu konsumieren, etwa 100 Gramm pro Portion, 2-4 Mal pro Woche, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben.
1 Tasse Sauce, NFS (240 g) enthält etwa 262 kcal – davon 3.8 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Esslöffel Sauce, NFS (15 g) enthält etwa 16 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Päckchen Sauce, NFS (9 g) enthält etwa 10 kcal – davon 0.1 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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