| Nährwert (pro 100 g) | Sauce, Pesto, CLASSICO | Mayonnaise, kalorienreduziert oder Diät, cholesterinfrei |
|---|---|---|
| Kalorien | 372 kcal | 333 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 6.9 g | 6.7 g |
| Fett | 36.4 g | 33.3 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 0 g |
| Zucker | 2.6 g | 4.2 g |
| Natrium | 1030 mg | 733 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Sauce, Pesto, CLASSICO liefert 372 kcal pro 100 g, mit 4.2 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydraten und 36.4 g Fett. 0.25 Tassen Sauce, Pesto, CLASSICO (62 g) hat etwa 231 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 372 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 6.9 g |
| Fett | 36.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 2.6 g |
| Natrium | 1030 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.25 Tassen | 62 g | 231 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Pesto-Sauce, insbesondere die CLASSICO-Variante, stammt aus der italienischen Region Ligurien, wo sie seit dem 19. Jahrhundert ein Grundnahrungsmittel ist. Traditionelles Pesto wird aus frischem Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen, Parmesan und Olivenöl hergestellt, wodurch eine lebhaft grüne Sauce entsteht, die eine Vielzahl von Gerichten verbessert. Diese spezielle CLASSICO-Version bewahrt die authentischen Aromen und bietet gleichzeitig Bequemlichkeit und Vielseitigkeit für moderne kulinarische Bedürfnisse. Ernährungsphysiologisch ist Sauce, Pesto, CLASSICO eine dichte Energiequelle mit 372 Kalorien pro 100g, hauptsächlich aus gesunden Fetten. Mit einer Makronährstoffzusammensetzung von 4.20g Protein, 6.90g Kohlenhydraten und 36.40g Fett eignet sie sich gut als Geschmacksverstärker in Mahlzeiten. Die Sauce ist besonders reich an einfach ungesättigten Fetten, die mit der Herzgesundheit in Verbindung gebracht werden, und kann in Nudelgerichten, als Aufstrich oder als Dip verwendet werden, was sie zu einer vielseitigen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht.
Sauce, Pesto, CLASSICO enthält etwa 372 Kalorien pro 100g, was es zu einem kalorienreichen Gewürz macht, das in Maßen verwendet werden sollte, insbesondere unter Berücksichtigung der gesamten Mahlzeitenzusammensetzung.
Ja, Sauce, Pesto, CLASSICO kann gesund sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie ist reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen, die besonders vorteilhaft für die Herzgesundheit sind und essentielle Nährstoffe liefern.
Um Sauce, Pesto, CLASSICO zu lagern, bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort vor dem Öffnen auf. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen für die beste Qualität konsumieren.
Der Verzehr von Sauce, Pesto, CLASSICO bietet mehrere Vorteile, darunter eine reiche Quelle gesunder Fette, Antioxidantien und essentieller Nährstoffe, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Es wird empfohlen, Sauce, Pesto, CLASSICO in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Esslöffel pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, um den Geschmack zu verbessern und die Kalorienaufnahme auszugleichen.
0.25 Tassen Sauce, Pesto, CLASSICO (62 g) enthält etwa 231 kcal – davon 2.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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