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Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen

🔥 422 Kalorien
💪 4.4g Eiweiß
71g Kohlenhydrate
🥑 17g Fett

Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen liefert 422 kcal pro 100 g, mit 4.4 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydraten und 17 g Fett. 1 serving 1.58 oz bag Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen (45 g) hat etwa 190 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen
Energiedichte
Dicht
422 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
4% Eiweiß · 62% Kohlenhydrate · 34% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 55 · GL 37
Auffällige Signale
Reich an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

422
kcal/100g
Eiweiß
4.4g
Kohlenhydrate
71g
Fett
17g
Glykämischer Index:
55

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien422 kcal
Eiweiß4.4 g
Kohlenhydrate71 g
Fett17 g
Ballaststoffe2.2 g
Zucker59 g
Natrium33 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 serving 1.58 oz bag45 g190 kcal
1 serving fun size48 g203 kcal
100 g100 g422 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
422 kcal
Eiweiß
4.4 g
Kohlenhydrate
71 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
2.2 g
Zucker
59 g
Natrium
33 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen

Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen sind eine köstliche Leckerei, die die natürliche Süße von Rosinen mit einer reichen Schicht Schokolade kombiniert. Ursprünglich von Nestlé, einem weltweit renommierten Lebensmittel- und Getränkeunternehmen, wurden RAISINETS seit ihrer Einführung in den 1920er Jahren zu einem beliebten Snack. Diese schokoladenüberzogenen Rosinen sind nicht nur ein schmackhaftes Vergnügen, sondern bringen auch die Nährwerte von sowohl Früchten als auch Schokolade in einem Bissen zusammen. Nährstofftechnisch bieten RAISINETS eine Energiequelle mit etwa 422 Kalorien pro 100 Gramm. Sie bieten eine moderate Menge an Protein und sind reich an Kohlenhydraten, hauptsächlich aus den Rosinen. Die Schokoladenschicht fügt Fette hinzu, die zum gesamten Kaloriengehalt beitragen. Mit 4,4 g Protein, 71 g Kohlenhydraten und 17 g Fett pro 100 g können diese Süßigkeiten in Maßen als süße Leckerei genossen werden und bieten einige ernährungsphysiologische Vorteile, was sie zu einer unterhaltsamen Ergänzung Ihrer Snackoptionen macht.

Gesundheitsvorteile

Enthält Antioxidantien aus Schokolade, die die Herzgesundheit verbessern können.
Rosinen sind reich an Ballaststoffen, was die Verdauung unterstützt.
Bietet schnelle Energie aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Enthält natürliche Zucker, die eine gesündere Alternative zu raffinierten Zuckern bieten können.
Reich an Mineralien wie Kalium und Eisen, die für die allgemeine Gesundheit vorteilhaft sind.
Kann die Stimmung potenziell heben aufgrund des Vorhandenseins von Schokolade.
Bequeme Snackoption für Energie unterwegs.
Kann süße Gelüste befriedigen, ohne übermäßige Schuldgefühle.
Kann die Knochengesundheit aufgrund des Kalziumgehalts in Schokolade verbessern.
Kann in Trail-Mixes oder Desserts für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe verwendet werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Kombinieren Sie mit Nüssen für einen ausgewogenen Snack, der gesunde Fette und Protein enthält.
🥗
Kombinieren Sie mit Joghurt für ein köstliches und nahrhaftes Dessert.
🥗
Mischen Sie in Haferflocken für eine süße und zähe Frühstücksoption.
🥗
Fügen Sie Salaten eine Prise Süße und Textur hinzu.
🥗
Servieren Sie zusammen mit Käse für eine süße und herzhafte Kombination.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 30 g, ungefähr eine kleine Handvoll.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche als Leckerbissen.
  • Genießen Sie als Snack zur Mittagszeit, um den Hunger zu stillen.
  • Verwenden Sie in Backrezepten für zusätzliche Süße und Textur.
  • Mischen Sie in Granola oder Proteinriegel.
  • Geben Sie Eiscreme oder Desserts einen schokoladigen Twist.
  • In einem Obstteller für Abwechslung einfügen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Verpackungen mit klaren, ungebrochenen Siegeln für Frische.
  • Achten Sie auf Produkte mit den neuesten Haltbarkeitsdaten.
  • Wählen Sie solche mit einer glänzenden Schokoladenschicht, die Frische anzeigt.
  • Vermeiden Sie Verpackungen mit sichtbaren Anzeichen von Feuchtigkeit oder Klumpen.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern.
Haltbarkeit
Hält in der Regel etwa 6-9 Monate, wenn ungeöffnet; nach dem Öffnen am besten innerhalb von 1-2 Wochen konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Schokoladenallergien sollten sie meiden.
  • ⚠️Menschen mit Diabetes sollten sie aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen konsumieren.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine zuckerreduzierte Diät einhalten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu einer erhöhten Kalorienaufnahme und Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Kann Karies verursachen, wenn in großen Mengen ohne angemessene Zahnhygiene konsumiert.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien haben Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen?

Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen enthalten 422 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht sie zu einem kalorienreichen Snack, hauptsächlich aufgrund des Zucker- und Fettgehalts, der sowohl aus der Schokolade als auch aus den Rosinen stammt.

Sind Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen gesund?

Obwohl sie eine schnelle Energiequelle und einige Antioxidantien aus der Schokolade bieten, enthalten sie auch hohe Zuckermengen. In Maßen genossen, können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sollten jedoch nicht als Gesundheitsförderer betrachtet werden.

Wie sollten Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen gelagert werden?

Lagern Sie RAISINETS an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Wärme und Feuchtigkeit. Nach dem Öffnen ist es am besten, sie innerhalb von 1-2 Wochen für optimale Frische zu konsumieren.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen?

Der Verzehr von RAISINETS kann einen schnellen Energieschub liefern, dank ihres Kohlenhydratgehalts. Sie enthalten auch Antioxidantien und können süße Gelüste auf eine natürlichere Weise befriedigen als viele andere Süßigkeiten.

Wie viel Süßigkeiten, NESTLE, RAISINETS Schokoladenüberzogene Rosinen kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 30 Gramm, was ungefähr einer kleinen Handvoll entspricht. Es wird empfohlen, sie 1-2 Mal pro Woche zu konsumieren, um die Zuckeraufnahme im Auge zu behalten.

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