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Wein, alkoholfrei vs. Getränke, Wein, alkoholfrei: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Wein, alkoholfreiGetränke, Wein, alkoholfrei
Kalorien6 kcal6 kcal
Eiweiß0.5 g0.5 g
Kohlenhydrate1.1 g1.1 g
Fett0 g0 g
Zucker1.1 g1.1 g
Natrium7 mg7 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Wine, nonalcoholic - nutritional information

Wein, alkoholfrei

🔥 6 Kalorien
💪 0.5g Eiweiß
1.1g Kohlenhydrate

Wein, alkoholfrei liefert 6 kcal pro 100 g, mit 0.5 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 glass Wein, alkoholfrei (180 g) hat etwa 11 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Wein, alkoholfrei
Energiedichte
Leicht
6 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
31% Eiweiß · 69% Kohlenhydrate · 0% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Arm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

6
kcal/100g
Eiweiß
0.5g
Kohlenhydrate
1.1g
Fett
0g

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien6 kcal
Eiweiß0.5 g
Kohlenhydrate1.1 g
Fett0 g
Zucker1.1 g
Natrium7 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 glass180 g11 kcal
1 fl oz30 g2 kcal
100 g100 g6 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
6 kcal
Eiweiß
0.5 g
Kohlenhydrate
1.1 g
Fett
0 g
Zucker
1.1 g
Natrium
7 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Wein, alkoholfrei

Alkoholfreier Wein ist ein Getränk, das das Geschmacksprofil von traditionellem Wein nachahmt, aber wenig bis keinen Alkohol enthält, typischerweise unter 0,5% ABV. Ursprünglich aus verschiedenen Weinbaugebieten stammend, wird alkoholfreier Wein durch Prozesse hergestellt, die Alkohol aus normalem Wein entfernen, während sein Geschmack und Aroma erhalten bleiben. Er hat an Beliebtheit gewonnen als geeignete Alternative für diejenigen, die das Erlebnis von Wein ohne die Auswirkungen von Alkohol genießen möchten, und ist eine vielseitige Wahl für gesellschaftliche Anlässe und Mahlzeiten. Ernährungsphysiologisch ist alkoholfreier Wein kalorienarm, mit ungefähr 6 Kalorien pro 100g, was ihn zu einer attraktiven Option für diejenigen macht, die ihre Kalorienaufnahme überwachen. Er enthält eine bescheidene Menge an Kohlenhydraten (1,1g) und Protein (0,5g) und ist fettfrei. Darüber hinaus ist alkoholfreier Wein oft mit Antioxidantien angereichert, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. Er kann allein oder zu Speisen genossen werden und bietet eine geschmackvolle Ergänzung zu Mahlzeiten ohne die berauschenden Wirkungen von traditionellem Wein.

Gesundheitsvorteile

Kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit aufgrund von Antioxidantien fördern.
Kann soziale Interaktionen ohne die Auswirkungen von Alkohol verbessern.
Hilft bei der Hydration, da es hauptsächlich Wasser ist.
Enthält Polyphenole, die die Stoffwechselgesundheit unterstützen können.
Kalorienarm, was das Gewichtsmanagement unterstützt.
Kann die Verdauung verbessern, wenn er zu den Mahlzeiten konsumiert wird.
Unterstützt das geistige Wohlbefinden, indem er eine alkoholfreie Alternative bietet.
Kann eine geschmackvolle Ergänzung zu Mocktails und Rezepten sein.
Bietet eine Vielzahl von Geschmäckern ohne alkoholbedingte Risiken.
Kann das Risiko bestimmter chronischer Krankheiten bei moderatem Konsum senken.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Passt gut zu gegrilltem Hähnchen, um die Aromen zu verstärken, ohne zu überwältigen.
🥗
Komplementär zu Meeresfrüchtegerichten, die den Gaumen ausbalancieren.
🥗
Genießen Sie mit Käseplatten, da die Säure die Reichhaltigkeit durchbricht.
🥗
Eine gute Wahl für würzige Küchen, die einen kühlenden Effekt bieten.
🥗
Eignet sich gut für Marinaden für Fleisch, um den Geschmack ohne Alkohol zu verstärken.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portionsgröße ist 150ml (ungefähr 150g).
Häufigkeit
Kann täglich in Maßen konsumiert werden.
  • Kalt servieren für das beste Geschmackserlebnis.
  • Als Basis für alkoholfreie Cocktails verwenden.
  • In der Küche für zusätzliche Tiefe in Saucen einarbeiten.
  • Zu Mahlzeiten kombinieren, um das Esserlebnis zu verbessern.
  • Anstelle von traditionellem Wein in Rezepten für eine alkoholfreie Option verwenden.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Marken, die hochwertige Trauben verwenden, um einen besseren Geschmack zu erzielen.
  • Achten Sie auf Produkte, die 'keine zugesetzten Zucker' angeben, für gesundheitliche Vorteile.
  • Überprüfen Sie das Etikett auf niedrigen Natriumgehalt.
  • Wählen Sie Sorten, die angeben, dass sie durch traditionelle Fermentationsmethoden hergestellt werden.
Lagerung
An einem kühlen, dunklen Ort lagern, idealerweise bei Temperaturen zwischen 7-18°C, fern von direkter Sonneneinstrahlung.
Haltbarkeit
Optimal, wenn innerhalb von 1 Jahr nach dem Kauf konsumiert; nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Allergien gegen Sulfite sollten alkoholfreien Wein vermeiden.
  • ⚠️Nicht empfohlen für Personen, die auf Traubenprodukte reagieren.
  • ⚠️Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie spezifische diätetische Bedenken haben.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu einer erhöhten Kalorienaufnahme führen.
  • ⚠️Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen.
  • ⚠️Nicht empfohlen für Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen ohne ärztlichen Rat.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Wein, alkoholfrei?

Alkoholfreier Wein enthält ungefähr 6 Kalorien pro 100g. Dies macht ihn zu einer kalorienarmen Option, die sich für diejenigen eignet, die ihre Kalorienaufnahme reduzieren möchten, während sie dennoch ein geschmackvolles Getränk genießen.

Ist Wein, alkoholfrei gesund?

Ja, alkoholfreier Wein kann als gesund angesehen werden, da er kalorienarm ist und nützliche Verbindungen wie Antioxidantien enthält, die die Herzgesundheit unterstützen und oxidativen Stress reduzieren können. Moderation ist jedoch der Schlüssel.

Wie sollte Wein, alkoholfrei gelagert werden?

Lagern Sie alkoholfreien Wein an einem kühlen, dunklen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte er im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen konsumiert werden, um seine Frische zu erhalten.

Was sind die Vorteile des Konsums von Wein, alkoholfrei?

Die Vorteile von alkoholfreiem Wein umfassen sein Potenzial, die Herzgesundheit zu fördern, soziale Erfahrungen ohne Rausch zu verbessern und eine geschmackvolle Alternative zu traditionellen Getränken zu bieten. Er ist auch kalorienarm.

Wie viel Wein, alkoholfrei kann ich pro Tag konsumieren?

Es wird empfohlen, alkoholfreien Wein in Maßen zu genießen, typischerweise etwa 150ml (ein mittleres Glas) pro Tag, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben.

Wie viele Kalorien hat 1 glass Wein, alkoholfrei (180 g)?

1 glass Wein, alkoholfrei (180 g) enthält etwa 11 kcal – davon 0.9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 fl oz Wein, alkoholfrei (30 g)?

1 fl oz Wein, alkoholfrei (30 g) enthält etwa 2 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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