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coffee and chicory brewed

Café y achicoria, preparado, descafeinado

🔥 0 Calorías
💪 0.1g Proteínas

Café y achicoria, preparado, descafeinado aporta 0 kcal por 100 g, con 0.1 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Café y achicoria, preparado, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 0 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Café y achicoria, preparado, descafeinado
Densidad energética
Ligero
0 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por proteínas
100% Proteínas · 0% Carbohidratos · 0% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

0
kcal/100g
Proteínas
0.1g
Carbohidratos
0g
Grasas
0g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías0 kcal
Proteínas0.1 g
Carbohidratos0 g
Grasas0 g
Sodio2 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza240 g0 kcal
1 fl oz30 g0 kcal
100 g100 g0 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
0 kcal
Proteínas
0.1 g
Carbohidratos
0 g
Grasas
0 g
Sodio
2 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Café y achicoria, preparado, descafeinado

Café y achicoria, preparado, descafeinado, es una bebida única que combina los ricos y robustos sabores del café con las notas terrosas y ligeramente dulces de la raíz de achicoria. La achicoria se ha utilizado durante siglos, originándose en el antiguo Egipto y ganando popularidad en Europa durante épocas de escasez de café. La combinación es particularmente apreciada en el café estilo Nueva Orleans, donde se añade achicoria para realzar el sabor y reducir el contenido de cafeína, convirtiéndolo en una opción popular para quienes buscan una alternativa más suave al café regular. Nutricionalmente, esta bebida es baja en calorías, conteniendo prácticamente ninguna grasa, carbohidratos o azúcares, lo que la convierte en una excelente opción para quienes monitorean su ingesta calórica. Con un contenido mínimo de proteína de 0.10g por cada 100g, sirve principalmente como una bebida sabrosa y baja en calorías en lugar de una fuente de nutrientes. A menudo se disfruta solo o con leche y edulcorantes, proporcionando una opción de bebida reconfortante sin los nervios asociados con las bebidas con cafeína. Su naturaleza versátil permite integrarla en diversas dietas, atrayendo tanto a bebedores casuales de café como a personas conscientes de la salud.

Beneficios para la Salud

Rico en antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo.
Puede mejorar la salud digestiva debido a la presencia de raíz de achicoria.
Puede apoyar la salud del hígado a través de sus propiedades desintoxicantes.
Puede ayudar en el manejo del peso como una bebida baja en calorías.
Puede proporcionar una alternativa sin cafeína para los amantes del café.
Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre debido a su bajo índice glucémico.
Contiene inulina, una fibra prebiótica que promueve la salud intestinal.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al ritual reconfortante del consumo de café.
Puede ser parte de una dieta saludable para el corazón cuando se consume sin azúcares añadidos.
Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Leche de almendra - añade cremosidad y sabor a nuez sin calorías añadidas.
🥗
Canela - realza el sabor y proporciona beneficios antiinflamatorios.
🥗
Avena - una combinación de desayuno sustanciosa que complementa la bebida.
🥗
Chocolate negro - un rico manjar que contrasta bien con la amargura de la achicoria.
🥗
Extracto de vainilla - añade un aroma y sabor dulce sin calorías.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 taza (aproximadamente 240ml)
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Prepare con agua filtrada para el mejor sabor.
  • Considere añadir un chorrito de leche o alternativa de leche para cremosidad.
  • Endulce naturalmente con miel o stevia al gusto.
  • Úselo como base para batidos para añadir sabor sin cafeína.
  • Disfrútelo caliente o frío según su preferencia.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Opte por achicoria orgánica para una exposición mínima a pesticidas.
  • Busque opciones de grano entero o molido para frescura.
  • Elija marcas que proporcionen información clara sobre el origen.
  • Verifique las fechas de frescura para asegurar un sabor óptimo.
Almacenamiento
Almacene en un lugar fresco y oscuro en un recipiente hermético para mantener la frescura.
Vida útil
Mejor consumido dentro de 1-2 semanas después de abrir; puede almacenarse en el refrigerador por hasta 1 mes.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a la achicoria deben evitar esta bebida.
  • ⚠️Las mujeres embarazadas deben consultar a su proveedor de atención médica sobre el consumo de achicoria.
  • ⚠️Aquellos con trastornos gastrointestinales deben monitorear su ingesta.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar molestias digestivas debido al alto contenido de fibra.
  • ⚠️El uso excesivo puede causar dependencia del ritual, lo que podría afectar los patrones de sueño.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Café y achicoria, preparado, descafeinado?

Café y achicoria, preparado, descafeinado tiene 0 calorías por cada 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener una dieta baja en calorías mientras disfrutan de una bebida sabrosa.

¿Es saludable el Café y achicoria, preparado, descafeinado?

Sí, esta bebida se considera saludable debido a su bajo contenido calórico y la presencia de antioxidantes y fibra de la raíz de achicoria, que pueden apoyar la salud digestiva y proporcionar varios beneficios para la salud sin los nervios asociados con la cafeína.

¿Cómo debe almacenarse el Café y achicoria, preparado, descafeinado?

Guarde el Café y achicoria en un lugar fresco y oscuro en un recipiente hermético para preservar su frescura. Para un sabor óptimo, consúmalo dentro de 1-2 semanas después de abrirlo, o refrigérelo por hasta un mes.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Café y achicoria, preparado, descafeinado?

Los beneficios incluyen su rico contenido de antioxidantes, el potencial apoyo a la salud digestiva y la capacidad de proporcionar una alternativa sin cafeína para los entusiastas del café, lo que lo convierte en una opción versátil y saludable.

¿Cuánto Café y achicoria, preparado, descafeinado puedo consumir al día?

Se recomienda consumir Café y achicoria, preparado, descafeinado con moderación, típicamente 2-3 tazas por semana, dependiendo de la tolerancia individual y las preferencias dietéticas.

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Café y achicoria, preparado, descafeinado (240 g)?

1 taza de Café y achicoria, preparado, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 0 kcal – 0.2 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 fl oz de Café y achicoria, preparado, descafeinado (30 g)?

1 fl oz de Café y achicoria, preparado, descafeinado (30 g) aporta aproximadamente 0 kcal – 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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