| Nutriente (por 100 g) | Cereal, otro, chocolate | Cereal, bolitas de chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 384 kcal | 388 kcal |
| Proteínas | 5.4 g | 5.4 g |
| Carbohidratos | 81.4 g | 81 g |
| Grasas | 4.6 g | 5 g |
| Fibra | 3.2 g | 5 g |
| Azúcares | 35 g | 34.4 g |
| Sodio | 486 mg | 425 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereal, otro, chocolate aporta 384 kcal por 100 g, con 5.4 g de proteínas, 81.4 g de carbohidratos y 4.6 g de grasas. 1 taza de Cereal, otro, chocolate (40 g) aporta aproximadamente 154 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 384 kcal |
| Proteínas | 5.4 g |
| Carbohidratos | 81.4 g |
| Grasas | 4.6 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Azúcares | 35 g |
| Sodio | 486 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 40 g | 154 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereal, otro, chocolate, es un producto de grano delicioso y endulzado que se ha convertido en una opción popular para el desayuno en todo el mundo. Originado de varios granos de cereal, estos cereales con sabor a chocolate a menudo están hechos de trigo, maíz o avena y están enriquecidos con vitaminas y minerales. Generalmente se procesan y tuestan para lograr una textura crujiente, lo que los hace atractivos tanto para niños como para adultos. Los cereales de chocolate se pueden disfrutar con leche, yogur o como un topping crujiente para postres, combinando nutrición con indulgencia.
Nutricionalmente, los cereales de chocolate proporcionan una buena fuente de carbohidratos, principalmente de azúcares complejos, que ofrecen energía para las actividades diarias. Con un valor calórico de 384 calorías por 100g, contienen aproximadamente 5.4g de proteína, 81.4g de carbohidratos y 4.6g de grasa, lo que los convierte en una opción equilibrada para el desayuno o refrigerios. Sin embargo, es importante monitorear el tamaño de la porción debido a su contenido de azúcar, que puede variar según la marca. También pueden estar fortificados con vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a sus beneficios para la salud en general.
Cereal, otro, chocolate contiene aproximadamente 384 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de alimento de calorías moderadas que puede formar parte de una dieta equilibrada.
Aunque el Cereal, otro, chocolate puede proporcionar energía y algunos nutrientes, es importante elegir variedades con menor contenido de azúcar y mayor contenido de fibra para maximizar los beneficios para la salud. La moderación es clave.
Guarde el Cereal, otro, chocolate en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Evite la exposición a la humedad y la luz solar directa.
Consumir Cereal, otro, chocolate puede proporcionar una fuente rápida de energía, vitaminas y minerales esenciales. Puede ser una adición divertida al desayuno o a los refrigerios, especialmente cuando se combina con ingredientes nutritivos.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 50 gramos, lo que permite disfrutar del sabor y los beneficios sin consumir azúcar o calorías excesivas.
1 taza de Cereal, otro, chocolate (40 g) aporta aproximadamente 154 kcal – 2.2 g de proteínas, 32.6 g de carbohidratos y 1.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 prepackaged single serving de Cereal, otro, chocolate (30 g) aporta aproximadamente 115 kcal – 1.6 g de proteínas, 24.4 g de carbohidratos y 1.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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