| Nutriente (por 100 g) | Dulce, duro | Dulces duros |
|---|---|---|
| Calorías | 394 kcal | 394 kcal |
| Proteínas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 98 g | 98 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.2 g |
| Azúcares | 62.9 g | 62.9 g |
| Sodio | 38 mg | 38 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Dulce, duro aporta 394 kcal por 100 g, con 0 g de proteínas, 98 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas. 1 pieza de Dulce, duro (5 g) aporta aproximadamente 20 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 394 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 98 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Azúcares | 62.9 g |
| Sodio | 38 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 5 g | 20 kcal |
| 1 barra | 15 g | 59 kcal |
| 1 taza | 160 g | 630 kcal |
| 1 pouch/regular size | 60 g | 236 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El dulce, duro es un tipo de confitería que generalmente se elabora a partir de azúcar o edulcorantes, con sabor y a menudo coloreado para mejorar su atractivo visual. Este dulce tiene orígenes que se remontan a civilizaciones antiguas donde el azúcar fue cristalizado por primera vez. Los caramelos duros se crean hirviendo azúcar y agua a alta temperatura, enfriándolo y luego dándole forma en varias formas. Ejemplos comunes incluyen piruletas, bastones de caramelo y gotas de sabor a fruta. Su larga vida útil y portabilidad los hacen populares entre los consumidores de todas las edades.
Nutricionalmente, el dulce duro está compuesto principalmente de carbohidratos, principalmente en forma de azúcares, proporcionando una fuente rápida de energía. Con un contenido calórico de aproximadamente 394 calorías por cada 100 gramos, es denso en energía pero carece de cantidades significativas de nutrientes esenciales. Si bien contiene proteínas y grasas despreciables, el dulce duro puede disfrutarse con moderación como un regalo. Sin embargo, es esencial equilibrar el consumo con una dieta rica en nutrientes para mantener la salud en general.
El dulce, duro contiene aproximadamente 394 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico se debe principalmente a su composición de azúcar, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía.
Si bien el dulce, duro puede proporcionar un impulso rápido de energía, no se considera un alimento saludable debido a su alto contenido de azúcar y la falta de nutrientes esenciales. La moderación es clave para disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada.
El dulce, duro debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Mantenerlo en un recipiente hermético puede ayudar a conservar su textura y sabor.
Consumir dulce, duro puede proporcionar una fuente rápida de energía, mejorar el estado de ánimo y satisfacer los antojos de algo dulce. También puede ser un divertido regalo para ocasiones especiales cuando se consume con moderación.
Se recomienda limitar la ingesta de dulce, duro a 30 gramos o aproximadamente 3-4 piezas por día, especialmente para aquellos preocupados por el consumo de azúcar y la salud en general.
1 pieza de Dulce, duro (5 g) aporta aproximadamente 20 kcal – 0 g de proteínas, 4.9 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 barra de Dulce, duro (15 g) aporta aproximadamente 59 kcal – 0 g de proteínas, 14.7 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Dulce, duro (160 g) aporta aproximadamente 630 kcal – 0 g de proteínas, 156.8 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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