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Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL vs Dulces, cobertura de confitería, yogur: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Dulces, Barra de Chocolate KRACKELDulces, cobertura de confitería, yogur
Calorías523 kcal522 kcal
Proteínas6.6 g5.9 g
Carbohidratos64.3 g63.9 g
Grasas26.6 g27 g
Fibra2.2 g0 g
Azúcares52.5 g62.4 g
Sodio196 mg88 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

candies krackel chocolate bar

Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL

🔥 523 Calorías
💪 6.6g Proteínas
64.3g Carbohidratos
🥑 26.6g Grasas

Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL aporta 523 kcal por 100 g, con 6.6 g de proteínas, 64.3 g de carbohidratos y 26.6 g de grasas. 1 bar 1.45 oz de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (41 g) aporta aproximadamente 214 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL
Densidad energética
Denso
523 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
5% Proteínas · 49% Carbohidratos · 46% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 68 · GL 42
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

523
kcal/100g
Proteínas
6.6g
Carbohidratos
64.3g
Grasas
26.6g
Índice Glucémico:
68

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías523 kcal
Proteínas6.6 g
Carbohidratos64.3 g
Grasas26.6 g
Fibra2.2 g
Azúcares52.5 g
Sodio196 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 bar 1.45 oz41 g214 kcal
1 bar 2 oz56 g293 kcal
3 blocks37 g194 kcal
100 g100 g523 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
523 kcal
Proteínas
6.6 g
Carbohidratos
64.3 g
Grasas
26.6 g
Fibra
2.2 g
Azúcares
52.5 g
Sodio
196 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL

La Barra de Chocolate KRACKEL es un delicioso dulce de chocolate que combina chocolate con leche suave con arroz crujiente, creando una experiencia única de textura y sabor. Originaria de los Estados Unidos, esta barra de caramelo se ha convertido en un favorito entre los amantes del chocolate desde su introducción. Su atractiva combinación de dulzura y crujido la convierte en una opción popular para quienes buscan disfrutar de un bocadillo dulce o postre. Nutricionalmente, la Barra de Chocolate KRACKEL proporciona un equilibrio de macronutrientes, con 523 calorías por cada 100 gramos. Cada barra contiene 6.6 gramos de proteína, lo que la convierte en una fuente modesta de este nutriente esencial. Sin embargo, también es alta en grasas, con 26.6 gramos por cada 100 gramos, principalmente de manteca de cacao y grasas lácteas. Con 64.3 gramos de carbohidratos, incluidos azúcares, es importante disfrutar de este dulce con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene pequeñas cantidades de proteína que ayudan en la reparación muscular.
Rica en antioxidantes del cacao que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo.
La presencia de azúcar puede mejorar el estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina.
Puede satisfacer los antojos de dulce, ayudando a prevenir el exceso en bocadillos más saludables.
Puede ser parte de una celebración o sistema de recompensas con moderación.
Ofrece una textura única de arroz crujiente, haciéndola agradable para la satisfacción sensorial.
Contiene calcio del chocolate con leche, contribuyendo a la salud ósea.
Puede ser una fuente de energía rápida durante actividades físicas intensas.
Disfrutar del chocolate con moderación puede mejorar la salud del corazón debido a los flavonoides.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con nueces para añadir proteína y grasas saludables.
🥗
Sírvela junto a frutas frescas para un equilibrio de dulzura y nutrientes.
🥗
Combínala con yogur para una textura cremosa y probióticos añadidos.
🥗
Disfrútala con una taza de café para un contraste de sabor delicioso.
🥗
Úsala como cobertura para helado para un postre crujiente y chocolatoso.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Una barra (aproximadamente 40g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Disfrútala como un bocadillo post-entrenamiento para un impulso rápido de energía.
  • Combínala con una fuente de proteína para un capricho equilibrado.
  • Consúmela con un vaso de leche para añadir calcio.
  • Úsala como opción de postre después de una comida saludable.
  • Rompe en trozos y añade a productos horneados para un sabor extra.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque barras con una fecha de caducidad clara en el envase.
  • Elija barras que estén firmes al tacto, evitando aquellas que se sientan demasiado blandas o derretidas.
  • Verifique que tengan una superficie brillante y suave, lo que indica frescura.
  • Opte por barras sin signos visibles de decoloración o floración.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa y el calor (temperatura ideal entre 15-21°C).
Vida útil
Mejor consumir dentro de 6-12 meses cuando se almacene adecuadamente.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al chocolate deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos con intolerancia a la lactosa pueden necesitar tener cuidado debido al contenido de leche.
  • ⚠️Las personas que manejan diabetes deben limitar la ingesta debido al alto contenido de azúcar.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a aumento de peso y problemas dentales.
  • ⚠️Puede causar malestar digestivo si se consume en grandes cantidades debido al contenido de azúcar y grasa.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Barra de Chocolate KRACKEL?

La Barra de Chocolate KRACKEL contiene 523 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proviene principalmente de sus componentes de azúcar y grasa, lo que la convierte en un bocadillo energético adecuado para indulgencias ocasionales.

¿Es saludable la Barra de Chocolate KRACKEL?

Si bien la Barra de Chocolate KRACKEL ofrece algunos beneficios nutricionales, como pequeñas cantidades de proteína y calcio, es alta en azúcar y grasa. Es mejor disfrutarla con moderación como parte de una dieta equilibrada, en lugar de considerarla un alimento básico.

¿Cómo se debe almacenar la Barra de Chocolate KRACKEL?

Para mantener la frescura, almacene la Barra de Chocolate KRACKEL en un lugar fresco y seco, idealmente a temperaturas entre 15-21°C. Manténgala alejada de la luz solar directa y la humedad para evitar que se derrita o se estropee.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Barra de Chocolate KRACKEL?

Comer una Barra de Chocolate KRACKEL puede proporcionar una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. También ofrece satisfacción sensorial con su textura y sabor únicos, convirtiéndola en un delicioso capricho cuando se consume con moderación.

¿Cuánto de la Barra de Chocolate KRACKEL puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo de la Barra de Chocolate KRACKEL a 1-2 veces por semana, con un tamaño de porción de una barra (aproximadamente 40g) para disfrutar de sus sabores sin excederse en azúcar y calorías.

¿Cuántas calorías tiene 1 bar 1.45 oz de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (41 g)?

1 bar 1.45 oz de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (41 g) aporta aproximadamente 214 kcal – 2.7 g de proteínas, 26.4 g de carbohidratos y 10.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 bar 2 oz de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (56 g)?

1 bar 2 oz de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (56 g) aporta aproximadamente 293 kcal – 3.7 g de proteínas, 36 g de carbohidratos y 14.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tienen 3 blocks de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (37 g)?

3 blocks de Dulces, Barra de Chocolate KRACKEL (37 g) aportan aproximadamente 194 kcal – 2.4 g de proteínas, 23.8 g de carbohidratos y 9.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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