Galletas, chispas de chocolate, masa refrigerada aporta 451 kcal por 100 g, con 4 g de proteínas, 61 g de carbohidratos y 21.3 g de grasas. 1 porción de Galletas, chispas de chocolate, masa refrigerada (33 g) aporta aproximadamente 149 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 451 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Carbohidratos | 61 g |
| Grasas | 21.3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 38 g |
| Sodio | 321 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 33 g | 149 kcal |
| 1 portion | 29 g | 131 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 128 kcal |
| 100 g | 100 g | 451 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La masa refrigerada de galletas con chispas de chocolate es un alimento de conveniencia popular que permite a los panaderos caseros disfrutar de galletas recién horneadas sin la molestia de preparar la masa desde cero. Originaria de los Estados Unidos, esta masa típicamente contiene chispas de chocolate, harina, azúcar y mantequilla, y está diseñada para un horneado rápido. Ha ganado una amplia popularidad debido a su facilidad de uso, permitiendo a cualquiera producir deliciosas galletas con un tiempo de preparación mínimo.
Nutricionalmente, la masa de galletas con chispas de chocolate es un manjar indulgente, con 451 calorías por cada 100 gramos. Cada porción ofrece un equilibrio de carbohidratos, grasas y proteínas, convirtiéndola en una fuente de energía rápida. Sin embargo, es importante consumirla con moderación debido a su alto contenido de azúcar y grasa. La masa se puede hornear en galletas, y también se usa a menudo en postres como helado de masa de galleta o como cobertura para varios platos.
Las galletas hechas de masa refrigerada de chispas de chocolate contienen aproximadamente 451 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en un dulce denso en calorías que debe disfrutarse con moderación.
Si bien ofrecen disfrute y pueden proporcionar energía rápida, el alto contenido de azúcar y grasa puede no alinearse con una dieta equilibrada. Consumirlas ocasionalmente como parte de una dieta variada es clave.
La masa debe almacenarse en el refrigerador a 35-40°F (1-4°C) para mantener su frescura, y puede congelarse para un almacenamiento más prolongado, típicamente hasta 3 meses.
Disfrutar de estas galletas puede proporcionar una fuente rápida de energía, satisfacer antojos dulces y ofrecer un delicioso manjar cuando se comparte con otros.
Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 porciones por semana para mantener una dieta equilibrada, teniendo en cuenta la ingesta calórica total y las necesidades nutricionales.
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