| Nutriente (por 100 g) | Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C | Mezcla de jugo de arándano, 100% jugo |
|---|---|---|
| Calorías | 46 kcal | 46 kcal |
| Proteínas | 0.3 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 11.2 g | 11.2 g |
| Grasas | 0 g | 0.2 g |
| Fibra | 0 g | 0.2 g |
| Azúcares | 10.4 g | 9 g |
| Sodio | 29 mg | 7 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C aporta 46 kcal por 100 g, con 0.3 g de proteínas, 11.2 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 bottle de Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C (372 g) aporta aproximadamente 171 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 46 kcal |
| Proteínas | 0.3 g |
| Carbohidratos | 11.2 g |
| Grasas | 0 g |
| Azúcares | 10.4 g |
| Sodio | 29 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 bottle | 372 g | 171 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 96 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de verduras y frutas, 100% jugo con alto contenido de vitamina C, es una bebida refrescante hecha de una mezcla de varias frutas y verduras, diseñada específicamente para proporcionar una abundante fuente de vitamina C. Este jugo a menudo se deriva de productos frescos, asegurando que retenga sus beneficios nutricionales y sabores naturales. Los orígenes de este tipo de jugo se pueden rastrear hasta prácticas tradicionales de extracción de jugos de frutas y verduras para mejorar la salud y el bienestar, y ha ganado popularidad en las dietas contemporáneas por su sabor vibrante y beneficios para la salud. Nutricionalmente, este jugo es bajo en calorías, conteniendo solo 46 calorías por cada 100 gramos, mientras que es rico en carbohidratos principalmente de azúcares naturales. Su alto contenido de vitamina C apoya la función inmunológica, la salud de la piel y actúa como un poderoso antioxidante. Este jugo se puede disfrutar solo o utilizarse como ingrediente en batidos y aderezos para ensaladas, lo que lo convierte en una adición versátil a una dieta saludable. Su sabor refrescante es ideal para la hidratación y se puede consumir a diario como parte de un régimen nutricional equilibrado.
El jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C contiene 46 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías que proporciona nutrientes esenciales sin calorías excesivas.
Sí, este jugo es saludable ya que es rico en vitamina C, que apoya el sistema inmunológico y actúa como antioxidante. También contiene azúcares naturales para energía y es bajo en grasas, lo que lo convierte en una opción nutritiva.
Guarde el jugo en el refrigerador después de abrirlo para mantener su frescura. Debe consumirse dentro de 5-7 días para una calidad óptima. El jugo sin abrir se puede mantener en un lugar fresco y oscuro.
Los beneficios incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico, actuar como antioxidante, ayudar en la absorción de hierro y promover la hidratación. También apoya la salud de la piel y puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Se recomienda consumir alrededor de 250ml (1 taza mediana) de este jugo 2-3 veces a la semana para disfrutar de sus beneficios para la salud sin un consumo excesivo de azúcar.
1 bottle de Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C (372 g) aporta aproximadamente 171 kcal – 1.1 g de proteínas, 41.7 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 juice box/pouch de Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C (209 g) aporta aproximadamente 96 kcal – 0.6 g de proteínas, 23.4 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Jugo de verduras y frutas, 100% jugo, con alto contenido de vitamina C (31 g) aporta aproximadamente 14 kcal – 0.1 g de proteínas, 3.5 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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