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McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente vs Comidas rápidas, sundae, salsa de chocolate caliente: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)McDONALD'S, Sundae de Chocolate CalienteComidas rápidas, sundae, salsa de chocolate caliente
Calorías186 kcal180 kcal
Proteínas4.1 g3.6 g
Carbohidratos30 g30.2 g
Grasas5.9 g5.5 g
Fibra0.4 g0 g
Azúcares26.9 g0 g
Sodio94 mg115 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

mcdonald's hot fudge sundae

McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente

🔥 186 Calorías
💪 4.1g Proteínas
30g Carbohidratos
🥑 5.9g Grasas

McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente aporta 186 kcal por 100 g, con 4.1 g de proteínas, 30 g de carbohidratos y 5.9 g de grasas. 1 item de McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente (179 g) aporta aproximadamente 333 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente
Densidad energética
Moderado
186 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
9% Proteínas · 63% Carbohidratos · 28% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 61 · GL 18.3
Señales destacadas
Rico en azúcarRico en vitamina B12Bajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

186
kcal/100g
Proteínas
4.1g
Carbohidratos
30g
Grasas
5.9g
Índice Glucémico:
61

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías186 kcal
Proteínas4.1 g
Carbohidratos30 g
Grasas5.9 g
Fibra0.4 g
Azúcares26.9 g
Sodio94 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 item179 g333 kcal
100 g100 g186 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
186 kcal
Proteínas
4.1 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
5.9 g
Fibra
0.4 g
Azúcares
26.9 g
Sodio
94 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente

El Sundae de Chocolate Caliente de McDonald's es un postre popular que presenta un suave helado de vainilla rico y cremoso cubierto con salsa de chocolate caliente. Este delicioso capricho se originó del clásico sundae americano, que data de finales del siglo XIX cuando el helado se combinó por primera vez con varios ingredientes. McDonald's ha hecho de este postre un elemento básico de su menú, ofreciendo a los clientes una forma deliciosa de disfrutar de un dulce indulgente. Nutricionalmente, una porción de 100g del Sundae de Chocolate Caliente contiene aproximadamente 186 calorías, con 4.1g de proteína, 30g de carbohidratos y 5.9g de grasa. Es una fuente de energía rápida debido a su alto contenido de azúcar, lo que lo hace adecuado como postre después de una comida o un dulce durante el día. Sin embargo, la moderación es clave, ya que es alto en azúcares y grasas mientras que es bajo en fibra y nutrientes esenciales.

Beneficios para la Salud

Proporciona energía rápida debido a su alto contenido de azúcar.
Contiene algo de proteína que puede apoyar la reparación muscular.
Ofrece una fuente de calcio del helado.
Puede satisfacer antojos dulces, contribuyendo al bienestar emocional.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al placer asociado con los dulces.
Fácil de compartir, lo que lo convierte en una opción de comida social.
Postre versátil que se puede disfrutar en varias ocasiones.
Rápido de preparar y servir, ideal para estilos de vida ocupados.
Se puede combinar con frutas para añadir nutrientes.
Una forma deliciosa de celebrar momentos especiales.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Fresas frescas - añade vitaminas y equilibra la dulzura.
🥗
Rodajas de plátano - mejora la ingesta de potasio y la textura.
🥗
Nueces picadas - proporciona grasas saludables y crujido.
🥗
Migajas de galleta Oreo - añade un crujido de chocolate.
🥗
Salsa de caramelo - intensifica el perfil de sabor dulce.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 taza mediana
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Disfruta como un capricho después de una comida equilibrada.
  • Combina con una ensalada de frutas para añadir nutrientes.
  • Considera compartir para reducir el tamaño de la porción.
  • Combina con una fuente de proteína para un postre más saciante.
  • Opta por coberturas con menos azúcar cuando estén disponibles.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Verifica la fecha de caducidad en el envase.
  • Busca una textura suave sin cristales de hielo.
  • Asegúrate de que la salsa de chocolate esté fluida y no cristalizada.
  • Elige productos de marcas reconocidas para asegurar calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un congelador a -18°C (0°F) o menos, en un recipiente sellado.
Vida útil
3-4 semanas congelado, 1-2 días refrigerado después de descongelar.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia a la lactosa deben evitarlo.
  • ⚠️Las personas con una dieta alta en azúcar deben limitar su ingesta.
  • ⚠️Aquellos con alergias a los frutos secos deben tener cuidado con las coberturas.
  • ⚠️No es adecuado para dietas cetogénicas estrictas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso.
  • ⚠️El alto contenido de azúcar puede contribuir a problemas dentales.
  • ⚠️Monitorea el tamaño de las porciones para evitar excesos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Sundae de Chocolate Caliente de McDONALD'S?

Una porción de 100g del Sundae de Chocolate Caliente de McDonald's contiene aproximadamente 186 calorías, proporcionando un dulce que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.

¿Es saludable el Sundae de Chocolate Caliente de McDONALD'S?

Aunque ofrece algo de proteína y calcio, el Sundae de Chocolate Caliente es alto en azúcares y grasas, lo que lo convierte en un postre que es mejor disfrutar ocasionalmente en lugar de como parte regular de una dieta.

¿Cómo debe almacenarse el Sundae de Chocolate Caliente de McDONALD'S?

El Sundae de Chocolate Caliente debe almacenarse en un congelador a temperaturas inferiores a -18°C (0°F) para mantener su textura y sabor. Una vez descongelado, debe consumirse en 1-2 días.

¿Cuáles son los beneficios de comer el Sundae de Chocolate Caliente de McDONALD'S?

Disfrutar de un Sundae de Chocolate Caliente puede proporcionar un rápido impulso de energía, satisfacer antojos dulces y mejorar tu estado de ánimo, convirtiéndolo en un delicioso capricho para ocasiones especiales.

¿Cuánto Sundae de Chocolate Caliente de McDONALD'S puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo a 1-2 porciones por semana para equilibrar el disfrute con consideraciones de salud, especialmente debido a su alto contenido de azúcar y calorías.

¿Cuántas calorías tiene 1 item de McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente (179 g)?

1 item de McDONALD'S, Sundae de Chocolate Caliente (179 g) aporta aproximadamente 333 kcal – 7.3 g de proteínas, 53.7 g de carbohidratos y 10.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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