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Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní vs Dulces, granos de café cubiertos de chocolate con leche: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de ManíDulces, granos de café cubiertos de chocolate con leche
Calorías548 kcal549 kcal
Proteínas8 g7.4 g
Carbohidratos55.2 g55.2 g
Grasas32.8 g33.2 g
Fibra0 g5.7 g
Azúcares34 g50.8 g
Sodio223 mg70 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

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Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní

🔥 548 Calorías
💪 8g Proteínas
55.2g Carbohidratos
🥑 32.8g Grasas

Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní aporta 548 kcal por 100 g, con 8 g de proteínas, 55.2 g de carbohidratos y 32.8 g de grasas. 1 porción de Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní (57 g) aporta aproximadamente 312 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní
Densidad energética
Denso
548 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
6% Proteínas · 40% Carbohidratos · 54% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 34 · GL 18
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

548
kcal/100g
Proteínas
8g
Carbohidratos
55.2g
Grasas
32.8g
Índice Glucémico:
34

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías548 kcal
Proteínas8 g
Carbohidratos55.2 g
Grasas32.8 g
Azúcares34 g
Sodio223 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 porción57 g312 kcal
100 g100 g548 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
548 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
55.2 g
Grasas
32.8 g
Azúcares
34 g
Sodio
223 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní

Las Little Debbie Nutty Bars de Mckee Baking son un delicioso dulce que combina obleas crujientes con una rica capa de mantequilla de maní, recubiertas con un recubrimiento de sabor a chocolate. Originarias de los Estados Unidos, estas barras se han convertido en un snack favorito tanto para niños como para adultos, conocidas por su crujido satisfactorio y textura cremosa. Son perfectas para picar sobre la marcha o como un dulce añadido a las loncheras. Nutricionalmente, cada porción de 100g contiene 548 calorías, junto con 8g de proteína, 55.2g de carbohidratos y 32.8g de grasa. Las barras proporcionan una buena fuente de energía, lo que las hace ideales para un rápido impulso durante un día ocupado. Sin embargo, también son altas en azúcares y grasas, por lo que la moderación es clave. Estas barras se pueden disfrutar como un capricho ocasional o combinadas con opciones más saludables para equilibrar su dieta.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene proteína que es esencial para la reparación y el crecimiento muscular.
La mantequilla de maní es una fuente de grasas saludables que pueden apoyar la salud del corazón.
Ricas en calorías, lo que las convierte en una buena opción para quienes necesitan una mayor ingesta de energía.
Opción de snack conveniente para estilos de vida ocupados.
Satisface los antojos de dulce con una combinación de chocolate y mantequilla de maní.
Se pueden combinar con frutas para obtener beneficios nutricionales adicionales.
Puede mejorar la saciedad cuando se consume con moderación.
Fáciles de llevar para viajes o actividades al aire libre.
Ofrecen un dulce nostálgico que puede mejorar el estado de ánimo y la satisfacción.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combinar con rodajas de plátano para obtener potasio y fibra adicionales.
🥗
Disfrutar con un vaso de leche para obtener proteína y calcio.
🥗
Combinar con yogur para un snack equilibrado con probióticos.
🥗
Servir junto a rodajas de manzana para un contraste refrescante.
🥗
Agregar a un batido para un sabor rico y nuez y calorías adicionales.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 barra (aproximadamente 35g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Consumir como un snack post-entrenamiento para una rápida reposición de energía.
  • Combinar con una fuente de proteína para equilibrar los macronutrientes.
  • Usar como alternativa de postre para satisfacer los antojos de dulce.
  • Incorporar en mezclas de frutos secos para un snack conveniente.
  • Disfrutar con té o café para un delicioso capricho de la tarde.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar barras con empaques intactos para frescura.
  • Verificar las fechas de caducidad para asegurar calidad.
  • Seleccionar barras que se almacenen en un lugar fresco y seco.
  • Elegir variedades con menos aditivos artificiales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
Mejor consumir dentro de los 6 meses posteriores a la compra.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al maní deben evitar este producto.
  • ⚠️No apto para quienes siguen una dieta baja en grasas debido a su alto contenido graso.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso debido a su alto contenido calórico.
  • ⚠️Puede causar malestar gastrointestinal en personas sensibles a los alcoholes de azúcar.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tienen las Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní?

Cada porción de 100g contiene 548 calorías, lo que las convierte en una opción de snack de alta energía.

¿Son saludables las Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní?

Estas barras pueden ser parte de una dieta equilibrada si se consumen con moderación, ya que proporcionan energía y algo de proteína, pero también son altas en azúcares y grasas.

¿Cómo deben almacenarse las Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní?

Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, y consumir dentro de 6 meses para una mejor calidad.

¿Cuáles son los beneficios de comer Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní?

Proporcionan una fuente rápida de energía, contienen proteína para la reparación muscular y satisfacen los antojos de dulce, lo que las convierte en una opción de snack conveniente.

¿Cuánto de Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo a 1-2 barras por semana para mantener una dieta equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene 1 porción de Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní (57 g)?

1 porción de Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Galletas con Mantequilla de Maní (57 g) aporta aproximadamente 312 kcal – 4.6 g de proteínas, 31.5 g de carbohidratos y 18.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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