| Nutriente (por 100 g) | Sorbete, naranja | Manzana, caramelizada |
|---|---|---|
| Calorías | 144 kcal | 134 kcal |
| Proteínas | 1.1 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 30.4 g | 29.6 g |
| Grasas | 2 g | 2.1 g |
| Fibra | 1.3 g | 1.8 g |
| Azúcares | 24.3 g | 24.2 g |
| Sodio | 46 mg | 62 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sorbete, naranja aporta 144 kcal por 100 g, con 1.1 g de proteínas, 30.4 g de carbohidratos y 2 g de grasas. 0.5 tazas de Sorbete, naranja (74 g) aporta aproximadamente 107 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 144 kcal |
| Proteínas | 1.1 g |
| Carbohidratos | 30.4 g |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Azúcares | 24.3 g |
| Sodio | 46 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 74 g | 107 kcal |
| 1 barrita | 66 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 144 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sorbete de naranja es un postre congelado refrescante hecho principalmente de agua, azúcar y sabor a naranja, a menudo derivado de frutas reales. Originario de Medio Oriente, el sorbete ha sido disfrutado durante siglos, evolucionando a través de varias culturas hasta convertirse en un dulce popular en todo el mundo. El color vibrante y el sabor ácido del sorbete de naranja lo convierten en un favorito entre los amantes de los cítricos y una opción deliciosa para refrescarse en un día caluroso. Nutricionalmente, el sorbete de naranja es relativamente bajo en calorías, con aproximadamente 144 calorías por cada 100 gramos. Contiene pequeñas cantidades de proteína (1.1g) y grasa (2.0g), mientras que está compuesto principalmente de carbohidratos (30.4g), principalmente de azúcares. Esto lo convierte en un dulce que se puede disfrutar con moderación. Su textura ligera y sabor afrutado lo hacen versátil para usar en postres, como cobertura para pasteles, o incluso mezclado en batidos para una bebida refrescante.
El sorbete de naranja contiene aproximadamente 144 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de postre relativamente baja en calorías. Su dulzura proviene principalmente de los azúcares, que se equilibran con el contenido de agua.
El sorbete de naranja puede considerarse una opción de postre más saludable cuando se consume con moderación. Proporciona algunos nutrientes beneficiosos, incluyendo vitamina C, y es bajo en grasas, lo que lo convierte en una opción más ligera en comparación con el helado.
Para almacenar el sorbete de naranja, manténgalo en un recipiente sellado en el congelador a temperaturas inferiores a -18°C (0°F). Esto ayuda a mantener su textura y sabor. Es mejor disfrutarlo dentro de 1-2 meses para una frescura óptima.
Comer sorbete de naranja puede ayudar a satisfacer los antojos de dulce mientras proporciona hidratación y una fuente rápida de energía. También contiene vitamina C, que es beneficiosa para la salud inmunológica y la integridad de la piel.
Se recomienda consumir sorbete de naranja con moderación, idealmente 150g o una taza mediana 1-2 veces por semana. Esto permite disfrutar de sus sabores mientras se equilibra la ingesta dietética general.
0.5 tazas de Sorbete, naranja (74 g) aporta aproximadamente 107 kcal – 0.8 g de proteínas, 22.5 g de carbohidratos y 1.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 barrita de Sorbete, naranja (66 g) aporta aproximadamente 95 kcal – 0.7 g de proteínas, 20.1 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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