Bacon de dinde, micro-ondes apporte 368 kcal pour 100 g, avec 29.5 g de protéines, 4.2 g de glucides et 25.9 g de lipides. 1 tranche de Bacon de dinde, micro-ondes (8.1 g) apporte environ 30 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 368 kcal |
| Protéines | 29.5 g |
| Glucides | 4.2 g |
| Lipides | 25.9 g |
| Sucres | 4.2 g |
| Sodium | 2020 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 8.1 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 368 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le bacon de dinde est une alternative populaire au bacon de porc traditionnel, fabriqué à partir de viande de dinde salée. Originaire comme substitut plus sain pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de graisses, le bacon de dinde est souvent privilégié dans les régimes faibles en graisses et riches en protéines. Il est généralement tranché finement et peut être cuit de diverses manières, y compris en friture, au four ou au micro-ondes, ce qui en fait une option polyvalente pour de nombreux plats. Sur le plan nutritionnel, le bacon de dinde est moins calorique et moins gras par rapport au bacon de porc, tout en fournissant une quantité significative de protéines. Avec environ 368 calories pour 100 grammes, il contient environ 29,5 grammes de protéines, ce qui le rend bénéfique pour la réparation et l'entretien musculaire. Il est également relativement faible en glucides, avec seulement 4,2 grammes par portion. Cela fait du bacon de dinde un excellent choix pour ceux qui suivent des régimes cétogènes ou pauvres en glucides, et il peut être utilisé dans des salades, des sandwiches ou comme accompagnement au petit-déjeuner.
Le bacon de dinde contient environ 368 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une alternative moins calorique au bacon de porc traditionnel.
Oui, le bacon de dinde peut être une option saine car il est moins calorique et moins gras tout en étant riche en protéines. Il contient également des vitamines et minéraux essentiels.
Conservez le bacon de dinde au réfrigérateur dans un récipient hermétique, en veillant à ce qu'il soit maintenu en dessous de 4°C. Il peut être conservé pendant 5 à 7 jours ou congelé jusqu'à 3 mois.
Les principaux avantages incluent une forte teneur en protéines, moins de calories que le bacon traditionnel, des nutriments essentiels comme les vitamines B et le fer, et une polyvalence dans la préparation des repas.
Il est recommandé de consommer du bacon de dinde avec modération, environ 100g par portion, 2 à 3 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires.
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