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peanuts chocolate covered candy

Cacahuètes enrobées de chocolat

🔥 556 Calories
💪 14.3g Protéines
44.1g Glucides
🥑 37.7g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Cacahuètes enrobées de chocolat
Densité énergétique
Dense
556 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
10% Protéines · 31% Glucides · 59% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 12
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en protéinesRiche en fibresPauvre en sodium

Informations Nutritionnelles

556
kcal/100g
Protéines
14.3g
Glucides
44.1g
Lipides
37.7g
Index Glycémique:
30

À propos Cacahuètes enrobées de chocolat

Les cacahuètes enrobées de chocolat, une délicieuse friandise, combinent la saveur riche et noisette des cacahuètes avec un enrobage chocolaté sucré, en faisant un choix de confiserie populaire dans le monde entier. Originaire des Amériques, les cacahuètes sont cultivées depuis plus de 3 500 ans et sont maintenant appréciées sous diverses formes, y compris en collations, pâtes à tartiner et desserts. L'enrobage chocolaté ajoute une couche supplémentaire de plaisir, séduisant les amateurs de chocolat et les passionnés de noix. Cette combinaison satisfait non seulement les envies de sucré, mais offre également une expérience de texture et de goût unique.

Sur le plan nutritionnel, les cacahuètes enrobées de chocolat sont denses en calories, fournissant environ 556 calories pour 100 grammes. Elles sont une source de protéines, avec environ 14,3 grammes pour 100 grammes, ce qui soutient la croissance et la réparation musculaire. De plus, elles contiennent des graisses saines, principalement provenant des cacahuètes, ainsi que des glucides, y compris des sucres. Cela en fait une collation pratique pour l'énergie, bien que la modération soit essentielle en raison de leur forte teneur en calories. Elles peuvent être appréciées comme une friandise occasionnelle ou incluses dans des mélanges de fruits secs, des desserts ou comme garniture pour divers plats.

Bienfaits pour la Santé

Riche en protéines, soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Contient des graisses saines qui peuvent contribuer à la santé cardiaque.
Riche en antioxydants provenant du cacao, ce qui peut réduire l'inflammation.
Source de magnésium, essentiel à la production d'énergie et à la fonction musculaire.
Fournit des fibres, aidant à la digestion et favorisant la satiété.
Contient des vitamines et des minéraux tels que la vitamine E et le potassium.
Peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang lorsqu'il est consommé avec modération.
Offre un coup de pouce énergétique rapide grâce à sa teneur en glucides.
Peut améliorer l'humeur grâce à son goût agréable et à sa teneur en chocolat.
Option de collation pratique pour une énergie en déplacement.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Chocolat noir - améliore le profil de saveur et ajoute des antioxydants.
🥗
Fruits secs - fournit un contraste sucré et des nutriments supplémentaires.
🥗
Yaourt grec - offre une texture crémeuse et un apport en protéines.
🥗
Mélange de fruits secs - se combine avec d'autres noix et graines pour une collation riche en nutriments.
🥗
Salade de fruits - se marie bien avec des fruits frais pour une friandise équilibrée.

Comment Consommer

Taille de la portion
30 g (environ 10-15 pièces)
Fréquence
1-2 fois par semaine comme friandise
  • À déguster comme collation après l'entraînement pour un regain d'énergie rapide.
  • À ajouter aux céréales du petit-déjeuner pour plus de saveur et de nutrition.
  • À utiliser dans des recettes de pâtisserie pour des biscuits ou des brownies.
  • À inclure dans des mélanges de fruits secs faits maison pour la randonnée ou les activités en plein air.
  • À associer avec des fruits pour une collation équilibrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un enrobage chocolaté brillant sans taches.
  • Vérifiez la répartition uniforme des cacahuètes dans la friandise.
  • Choisissez des produits avec peu de conservateurs et d'additifs.
  • Assurez-vous que l'emballage est intact et non endommagé.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Jusqu'à 6 mois à température ambiante ; 1 an si réfrigéré.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux cacahuètes doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes diabétiques doivent consommer avec modération en raison de la teneur en sucre.
  • ⚠️Les personnes suivant des régimes de gestion du poids doivent faire attention aux tailles de portion.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte teneur en calories.
  • ⚠️Peut provoquer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles aux noix.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les cacahuètes enrobées de chocolat ?

Les cacahuètes enrobées de chocolat contiennent environ 556 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories. Il est important de les consommer avec modération pour maintenir un régime équilibré.

Les cacahuètes enrobées de chocolat sont-elles saines ?

Bien que les cacahuètes enrobées de chocolat fournissent des protéines et des graisses saines, elles sont également riches en calories et en sucre. La modération est essentielle, et elles peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elles sont consommées occasionnellement.

Comment doivent être stockées les cacahuètes enrobées de chocolat ?

Conservez les cacahuètes enrobées de chocolat dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Elles peuvent se conserver jusqu'à 6 mois à température ambiante et jusqu'à un an si elles sont réfrigérées.

Quels sont les bienfaits de la consommation de cacahuètes enrobées de chocolat ?

Manger des cacahuètes enrobées de chocolat peut fournir une source rapide d'énergie, des protéines pour la réparation musculaire et des graisses saines. Elles peuvent également améliorer l'humeur grâce à leur goût délicieux.

Combien de cacahuètes enrobées de chocolat puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit environ 10-15 pièces, généralement consommées 1 à 2 fois par semaine pour apprécier la saveur sans un apport calorique excessif.

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