| Nutriment (pour 100 g) | Café, instantané, reconstitué | Thé glacé / Boisson de jus de citron, diététique |
|---|---|---|
| Calories | 3 kcal | 2 kcal |
| Protéines | 0.1 g | 0 g |
| Glucides | 0.6 g | 0.6 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Sodium | 4 mg | 4 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Café, instantané, reconstitué apporte 3 kcal pour 100 g, avec 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Café, instantané, reconstitué (240 g) apporte environ 7 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 3 kcal |
| Protéines | 0.1 g |
| Glucides | 0.6 g |
| Lipides | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 240 g | 7 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le café, instantané, reconstitué est une boisson pratique faite à partir d'extrait de café séché. Originaire du début du 20ème siècle, le café instantané est devenu un incontournable pour ceux qui recherchent des solutions rapides en caféine sans avoir besoin de préparer du café. Sa préparation consiste à dissoudre des granulés de café instantané dans de l'eau chaude, offrant instantanément une riche saveur de café pour une variété d'utilisations, des rituels matinaux aux applications culinaires.
Sur le plan nutritionnel, le café instantané est faible en calories, contenant environ 3 calories pour 100 grammes. Il fournit une petite quantité de protéines et de glucides, tout en étant pratiquement sans graisse. Le café instantané peut être apprécié seul ou utilisé comme arôme dans des desserts et des boissons. Son faible indice glycémique le rend adapté à ceux qui gèrent leur taux de sucre dans le sang, tandis que sa teneur en caféine peut améliorer la vigilance et la concentration, ce qui en fait un choix populaire parmi les personnes occupées.
Le café, instantané, reconstitué contient environ 3 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories.
Oui, il peut être considéré comme sain lorsqu'il est consommé avec modération en raison de sa faible teneur en calories et des potentiels bienfaits pour la santé des antioxydants et de la caféine.
Conservez dans un endroit frais et sec dans un récipient hermétique pour maintenir la fraîcheur et la saveur, idéalement à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil.
Les bienfaits incluent une meilleure vigilance mentale, une amélioration potentielle de l'humeur et une riche source d'antioxydants, contribuant tous positivement à la santé globale.
Une consommation modérée est généralement considérée comme sûre, typiquement autour de 2 à 3 tasses par jour, selon la tolérance individuelle à la caféine.
1 tasse de Café, instantané, reconstitué (240 g) contient environ 7 kcal – 0.2 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Café, instantané, reconstitué (30 g) contient environ 1 kcal – 0 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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