| Nutriment (pour 100 g) | Céréales, autres, chocolat | Céréales, boules au chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 384 kcal | 388 kcal |
| Protéines | 5.4 g | 5.4 g |
| Glucides | 81.4 g | 81 g |
| Lipides | 4.6 g | 5 g |
| Fibres | 3.2 g | 5 g |
| Sucres | 35 g | 34.4 g |
| Sodium | 486 mg | 425 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales, autres, chocolat apporte 384 kcal pour 100 g, avec 5.4 g de protéines, 81.4 g de glucides et 4.6 g de lipides. 1 tasse de Céréales, autres, chocolat (40 g) apporte environ 154 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 384 kcal |
| Protéines | 5.4 g |
| Glucides | 81.4 g |
| Lipides | 4.6 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Sucres | 35 g |
| Sodium | 486 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 40 g | 154 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales, autres, chocolat, sont un produit céréales sucré et délicieux qui est devenu un choix populaire pour le petit-déjeuner dans le monde entier. Provenant de divers grains céréaliers, ces céréales au chocolat sont souvent fabriquées à partir de blé, de maïs ou d'avoine et sont enrichies en vitamines et minéraux. Elles sont généralement transformées et grillées pour obtenir une texture croustillante, ce qui les rend attrayantes tant pour les enfants que pour les adultes. Les céréales chocolatées peuvent être dégustées avec du lait, du yaourt ou comme garniture croustillante pour les desserts, alliant nutrition et indulgence.
Sur le plan nutritionnel, les céréales chocolatées fournissent une bonne source de glucides, principalement à partir de sucres complexes, qui offrent de l'énergie pour les activités quotidiennes. Avec une valeur calorique de 384 calories pour 100g, elles contiennent environ 5.4g de protéines, 81.4g de glucides et 4.6g de graisses, ce qui en fait une option équilibrée pour le petit-déjeuner ou les collations. Cependant, il est important de surveiller la taille des portions en raison de leur teneur en sucre, qui peut varier selon la marque. Elles peuvent également être enrichies en vitamines et minéraux essentiels, contribuant à leurs bienfaits pour la santé globaux.
Les céréales, autres, chocolat contiennent environ 384 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire modérée en calories qui peut faire partie d'un régime équilibré.
Bien que les céréales, autres, chocolat puissent fournir de l'énergie et certains nutriments, il est important de choisir des variétés avec moins de sucre et plus de fibres pour maximiser les bienfaits pour la santé. La modération est essentielle.
Conservez les céréales, autres, chocolat dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil.
Manger des céréales, autres, chocolat peut fournir une source rapide d'énergie, des vitamines et des minéraux essentiels. Cela peut être un ajout amusant au petit-déjeuner ou aux collations, surtout lorsqu'elles sont associées à des ingrédients nutritifs.
Une portion recommandée est d'environ 50 grammes, ce qui vous permet de profiter de la saveur et des bienfaits sans consommer de sucre ou de calories excessives.
1 tasse de Céréales, autres, chocolat (40 g) contient environ 154 kcal – 2.2 g de protéines, 32.6 g de glucides et 1.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 prepackaged single serving de Céréales, autres, chocolat (30 g) contient environ 115 kcal – 1.6 g de protéines, 24.4 g de glucides et 1.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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