Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
La crème, moitié-moitié est un produit laitier obtenu en mélangeant des parts égales de lait et de crème, ce qui donne une texture riche et crémeuse couramment utilisée dans le café, les desserts et les sauces. Originaire d'Europe, elle est devenue un aliment de base dans de nombreux foyers pour sa polyvalence et son amélioration des saveurs dans les applications culinaires. Elle est particulièrement appréciée pour sa capacité à ajouter une richesse crémeuse sans être aussi lourde que la crème pure. Sur le plan nutritionnel, la moitié-moitié contient environ 131 calories pour 100 grammes, avec une composition de 3,1 grammes de protéines, 4,3 grammes de glucides et 11,5 grammes de graisses. C'est une source de vitamines A et D, contribuant à la santé globale. Ce produit est souvent utilisé dans les recettes pour ajouter de la crémeux et de la saveur, ce qui le rend idéal pour le café, les soupes et les vinaigrettes crémeuses. Bien qu'il ne soit pas une option faible en calories, sa saveur riche permet de petites tailles de portion dans de nombreux plats.
La crème, moitié-moitié contient environ 131 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option laitière relativement riche en calories. La plupart de ses calories proviennent des graisses, ce qui contribue à sa texture crémeuse.
La crème, moitié-moitié peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels comme le calcium et la vitamine A, mais en raison de son contenu calorique et en graisses, il est préférable de l'apprécier comme un ajout occasionnel aux repas.
La crème, moitié-moitié doit être conservée au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Il est préférable de la garder dans son emballage d'origine pour maintenir sa fraîcheur et éviter la contamination.
Consommer de la crème, moitié-moitié peut rehausser la saveur et la texture de divers plats, fournir des nutriments essentiels et contribuer à la satiété. Elle est polyvalente pour des recettes sucrées et salées, ce qui en fait un choix populaire dans les applications culinaires.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes (2 cuillères à soupe), et en la consommant 1 à 2 fois par semaine, cela peut faire partie d'une alimentation équilibrée, selon vos objectifs et besoins alimentaires globaux.
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