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cream half and half

Crème, moitié-moitié, aromatisée

🔥 130 Calories
💪 3.1g Protéines
4.5g Glucides
🥑 11.3g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Produits Laitiers
Crème, moitié-moitié, aromatisée
Densité énergétique
Modéré
130 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
9% Protéines · 14% Glucides · 77% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Pauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

130
kcal/100g
Protéines
3.1g
Glucides
4.5g
Lipides
11.3g

À propos Crème, moitié-moitié, aromatisée

La crème, moitié-moitié, aromatisée est un produit laitier qui combine des parts égales de crème et de lait, résultant en une texture riche et crémeuse. Elle est couramment utilisée dans le café, les desserts et la cuisine pour ajouter une consistance veloutée et une touche de saveur. Originaire des pratiques laitières traditionnelles, la moitié-moitié aromatisée a évolué pour inclure une variété d'options de goût telles que la vanille, la noisette et le caramel, répondant à des préférences culinaires diverses. Sur le plan nutritionnel, la moitié-moitié aromatisée fournit environ 130 calories pour 100 grammes, avec un profil de macronutriments comprenant 3.10g de protéines, 4.50g de glucides et 11.30g de matières grasses. Elle est polyvalente dans ses utilisations, améliorant à la fois les boissons et les plats. Bien qu'elle contribue à l'apport calorique, elle fournit également une petite quantité de protéines, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui cherchent à enrichir leurs repas ou à profiter d'un ajout savoureux à leurs boissons préférées.

Bienfaits pour la Santé

1. Fournit une riche source de graisses saines qui peuvent augmenter la satiété.
2. Contient du calcium, essentiel pour des os et des dents solides.
3. Offre une texture crémeuse qui peut améliorer la palatabilité des aliments faibles en calories.
4. Peut être utilisée avec modération pour ajouter de la saveur sans augmenter significativement l'apport calorique.
5. Les variétés aromatisées peuvent satisfaire les envies sucrées tout en fournissant une base crémeuse pour les desserts.
6. Contient de petites quantités de vitamines A et D, importantes pour la fonction immunitaire.
7. Peut être une source d'énergie pour ceux qui ont besoin de calories rapides.
8. Améliore l'absorption des vitamines liposolubles dans les repas.
9. Peut soutenir la santé digestive lorsqu'elle est utilisée avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
10. Offre une polyvalence culinaire, permettant une cuisine et une pâtisserie créatives.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
1. Café : La crémeux complète l'amertume du café, rehaussant la saveur.
🥗
2. Crêpes : Verser sur le dessus pour une saveur riche et sucrée qui se marie bien avec le sirop d'érable.
🥗
3. Desserts : Utiliser dans des recettes de gâteaux et de pâtisseries pour ajouter de l'humidité et de la richesse.
🥗
4. Smoothies : Mixer avec des fruits pour une texture crémeuse et une douceur ajoutée.
🥗
5. Sauces : Incorporer dans des sauces salées pour une finition luxueuse.

Comment Consommer

Taille de la portion
30g (2 cuillères à soupe)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • 1. Utiliser comme crème à café pour plus de richesse.
  • 2. Mélanger dans des sauces pour une crémeuse améliorée.
  • 3. Ajouter aux produits de boulangerie pour de l'humidité.
  • 4. Utiliser dans les soupes pour une texture crémeuse.
  • 5. Incorporer dans des smoothies pour une finition lisse.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • 1. Vérifier la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • 2. Rechercher des produits avec peu d'additifs pour un choix plus sain.
  • 3. Choisir des contenants bien scellés pour éviter la contamination.
  • 4. Opter pour des variétés aromatisées qui utilisent des arômes naturels.
Conservation
Conserver au réfrigérateur à une température inférieure à 4°C et dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur après ouverture, 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent éprouver des inconforts digestifs.
  • ⚠️Ceux ayant des allergies aux produits laitiers doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en cholestérol doivent limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et un potentiel gain de poids.
  • ⚠️Conserver au réfrigérateur et consommer avant la date d'expiration pour des raisons de sécurité.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la crème, moitié-moitié, aromatisée contient-elle ?

La crème, moitié-moitié, aromatisée contient environ 130 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement de sa teneur en matières grasses et en sucre, ce qui en fait un ajout riche à divers plats et boissons.

La crème, moitié-moitié, aromatisée est-elle saine ?

Bien que la crème, moitié-moitié, aromatisée puisse être appréciée avec modération, elle est riche en matières grasses et en calories. Elle offre certains bienfaits nutritionnels comme le calcium et la vitamine A, mais doit être consommée dans le cadre d'un régime équilibré pour éviter un apport calorique excessif.

Comment la crème, moitié-moitié, aromatisée doit-elle être conservée ?

La crème, moitié-moitié, aromatisée doit être conservée au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Après ouverture, elle doit être consommée dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les avantages de consommer de la crème, moitié-moitié, aromatisée ?

La crème, moitié-moitié, aromatisée peut rehausser la saveur et la texture des aliments et des boissons. Elle fournit une source de graisses saines et certaines vitamines, ce qui en fait une option savoureuse lorsqu'elle est utilisée avec modération.

Combien de crème, moitié-moitié, aromatisée puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit 2 cuillères à soupe. La consommer 1 à 2 fois par semaine peut aider à apprécier sa saveur sans trop se laisser aller aux calories.

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