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glutino gluten free wafers
🍫

Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron

🔥 515 Calories
⚡ 74.4g Glucides
🥑 24.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron
Densité énergétique
Dense
515 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
0% Protéines · 58% Glucides · 42% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 44
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en vitamine EPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

515
kcal/100g
Protéines
0g
Glucides
74.4g
Lipides
24.2g
Index Glycémique:
60

À propos Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron

Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron sont une option de snack délicieuse conçue pour ceux qui suivent un régime sans gluten. Ces gaufrettes sont fabriquées par Glutino, une marque reconnue pour son engagement à fournir des alternatives sans gluten savoureuses. La saveur citronnée ajoute une touche rafraîchissante, en faisant un choix parfait pour une collation légère ou comme composant d'un plateau de desserts. Ces gaufrettes sont soigneusement élaborées pour répondre aux besoins alimentaires de ceux qui sont sensibles au gluten tout en conservant un goût et une texture délicieux que tout le monde peut apprécier. Sur le plan nutritionnel, les Gaufrettes Saveur Citron de Glutino offrent une combinaison unique de glucides et de graisses, avec une valeur calorique de 515 calories par 100g. Ces gaufrettes sont riches en glucides (74.40g) et en graisses (24.20g), ce qui en fait un snack riche en énergie. Elles contiennent un minimum de protéines (0.00g), ce qui suggère qu'elles ne sont pas une source significative de ce macronutriment. L'inclusion d'arôme citronné fournit un goût rafraîchissant, rendant ces gaufrettes adaptées à être servies avec du thé ou comme accompagnement de desserts à base de fruits.

Bienfaits pour la Santé

1. Sans gluten, ce qui la rend adaptée aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten.
2. Contient un faible niveau de graisses saturées, favorisant la santé cardiaque.
3. Source rapide d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides.
4. Snack polyvalent qui peut être associé à divers garnitures.
5. La saveur citronnée offre un goût rafraîchissant, améliorant l'humeur.
6. Faible teneur en sodium soutient des niveaux de pression artérielle sains.
7. Facile à digérer, adapté aux personnes ayant un estomac sensible.
8. Peut faire partie d'un régime varié, ajoutant de la diversité aux options sans gluten.
9. Stable à température ambiante, ce qui le rend pratique pour les collations à emporter.
10. Adapté aux régimes végétaliens car il ne contient pas de produits d'origine animale.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
1. Curd de citron - renforce la saveur citronnée et ajoute de la crémeux.
🥗
2. Baies fraîches - offre un équilibre de douceur et d'acidité.
🥗
3. Crème fouettée - ajoute de la richesse et une texture contrastante.
🥗
4. Yaourt grec - crée un snack satisfaisant et nutritif.
🥗
5. Glace - se transforme en un dessert indulgent.

Comment Consommer

Taille de la portion
30g, environ 4 gaufrettes
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • •1. Dégustez comme un snack rapide entre les repas.
  • •2. Associez avec une tasse de thé ou de café pour un goûter.
  • •3. Utilisez comme base pour des desserts en superposant avec des fruits et de la crème.
  • •4. Émiettez sur du yaourt pour ajouter de la texture.
  • •5. Servez avec une tartinade comme du beurre de noix pour un apport supplémentaire en protéines.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • ✓1. Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • ✓2. Recherchez un emballage intact sans déchirures ni trous.
  • ✓3. Choisissez des produits avec une étiquetage clair de l'état sans gluten.
  • ✓4. Optez pour des gaufrettes stockées dans un endroit frais et sec.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6 mois suivant l'ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques à des ingrédients spécifiques doivent éviter.
  • ⚠️Non adapté à ceux qui recherchent des snacks riches en protéines.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport calorique élevé.
  • ⚠️Peut contenir des traces d'allergènes ; vérifiez l'emballage pour plus de détails.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron ?

Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron contiennent 515 calories par 100g. Ce snack riche en énergie est principalement composé de glucides et de graisses, ce qui en fait une source rapide d'énergie.

Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron sont-elles saines ?

Bien que ces gaufrettes soient sans gluten, elles sont riches en glucides et en graisses, avec un minimum de protéines. Elles peuvent être consommées avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, surtout pour ceux qui ont besoin de snacks sans gluten.

Comment conserver Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron ?

Conservez les gaufrettes dans un endroit frais et sec et gardez l'emballage scellé pour maintenir la fraîcheur. Une fois ouvert, consommez dans les 6 mois pour une qualité optimale.

Quels sont les avantages de manger Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron ?

Ces gaufrettes offrent une option sans gluten pour ceux ayant des restrictions alimentaires, sont faibles en sodium et fournissent une source rapide d'énergie, ce qui en fait un snack pratique.

Combien de Glutino, Gaufrettes Sans Gluten, Saveur Citron puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 portions par semaine, chaque portion étant d'environ 30g ou environ 4 gaufrettes, pour maintenir une alimentation équilibrée.

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