Cratox AI
Seabreeze - nutritional information

Seabreeze

🔥 92 Calories
💪 0.2g Protéines
8.2g Glucides
🥑 0.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Alcool
Seabreeze
Densité énergétique
Modéré
92 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
2% Protéines · 93% Glucides · 5% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 15 · GL 1
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

92
kcal/100g
Protéines
0.2g
Glucides
8.2g
Lipides
0.2g
Index Glycémique:
15

À propos Seabreeze

Seabreeze est un produit alimentaire aquatique rafraîchissant, souvent dérivé de divers légumes marins ou sources marines, connu pour sa texture légère et sa saveur unique. Ce produit alimentaire gagne en popularité en raison de sa faible teneur en calories et de sa polyvalence dans diverses applications culinaires. Originaire des régions côtières, Seabreeze représente une fusion des régimes traditionnels basés sur la mer et de la science nutritionnelle moderne, en faisant un choix attrayant pour les consommateurs soucieux de leur santé. Sa composition riche en eau fournit hydratation et nutriments essentiels, s'alignant sur les préférences alimentaires contemporaines.

Sur le plan nutritionnel, Seabreeze offre une gamme de bienfaits pour la santé tout en maintenant un profil calorique bas, avec seulement 92 calories pour 100 grammes. Il est faible en protéines, en graisses et en sucres, ce qui le rend adapté à divers régimes, y compris les régimes faibles en glucides et les plans restrictifs en calories. Ce produit est riche en vitamines et minéraux, contribuant à la santé globale. Seabreeze peut être apprécié dans des salades, en tant que garniture, ou incorporé dans des smoothies, améliorant à la fois la valeur nutritionnelle et la saveur des plats.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants, aidant à lutter contre le stress oxydatif.
Faible en calories, soutenant la gestion du poids.
Fournit une source de fibres alimentaires, aidant à la digestion.
Contient des vitamines et minéraux essentiels pour la santé globale.
Peut soutenir la santé cardiaque en raison de sa faible teneur en graisses saturées.
Propriétés hydratantes, contribuant à l'apport en liquides.
Peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang.
Soutient la santé de la peau grâce à sa composition nutritive.
Peut favoriser la santé intestinale grâce à sa teneur en fibres.
Ingrédient polyvalent pour divers plats culinaires.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec des agrumes pour rehausser la saveur et la teneur en vitamine C.
🥗
Combinez avec des noix pour des graisses saines et du croquant.
🥗
Mélangez dans des smoothies avec du yaourt pour un apport nutritif.
🥗
Servez avec du poisson grillé pour un repas équilibré.
🥗
Ajoutez à des salades avec des céréales pour un plat riche en fibres.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 1 tasse moyenne
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Incorporez dans des salades pour ajouter de la texture et des nutriments.
  • Mixez dans des smoothies pour une boisson rafraîchissante.
  • Utilisez comme garniture pour des soupes et des ragoûts.
  • Mélangez avec des céréales comme le quinoa ou le riz pour un plat copieux.
  • Dégustez comme collation légère avec une trempette.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une couleur vive et une apparence fraîche.
  • Évitez les produits présentant des signes de flétrissement ou de brunissement.
  • Vérifiez une odeur propre et fraîche de la mer.
  • Choisissez des produits avec un minimum d'additifs ou de conservateurs.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
5-7 jours réfrigéré, 3 mois congelé

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux fruits de mer doivent éviter.
  • ⚠️Consultez un médecin si vous avez des restrictions alimentaires spécifiques.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort digestif.
  • ⚠️Assurez-vous de méthodes de cuisson appropriées pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Seabreeze ?

Seabreeze contient environ 92 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire faible en calories idéale pour la gestion du poids.

Seabreeze est-il sain ?

Oui, Seabreeze est considéré comme sain en raison de sa faible teneur en calories, de sa haute teneur en fibres et de ses vitamines et minéraux riches, soutenant la santé globale.

Comment Seabreeze doit-il être stocké ?

Seabreeze doit être conservé dans un endroit frais et sec, idéalement réfrigéré pour maintenir sa fraîcheur, et peut durer 5 à 7 jours lorsqu'il est correctement stocké.

Quels sont les bienfaits de manger Seabreeze ?

Manger Seabreeze peut offrir de nombreux avantages, y compris des propriétés antioxydantes, une aide à la digestion et un soutien à la santé de la peau, tout en étant faible en calories.

Combien de Seabreeze puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques