Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
La viande de déjeuner, porc, en conserve, est un produit de viande transformée principalement à base de porc et comprend souvent des ingrédients supplémentaires tels que de l'eau, du sel et des conservateurs. Originaire du début du 20ème siècle, cet aliment pratique est devenu populaire en raison de sa longue durée de conservation et de sa facilité de préparation. Sa polyvalence permet de l'utiliser dans divers plats ou de la consommer directement depuis la boîte, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers à travers le monde.
Sur le plan nutritionnel, la viande de déjeuner fournit une quantité considérable de protéines, ce qui en fait un bon choix pour la construction et la réparation musculaire. Avec un contenu calorique de 334 calories pour 100 grammes, elle contient également 12,5 grammes de protéines, 2,1 grammes de glucides et 30,3 grammes de matières grasses, dont la majorité est saturée. Bien qu'elle soit riche en certaines vitamines et minéraux, il est également important de la consommer avec modération en raison de sa teneur en sodium et d'autres additifs couramment trouvés dans les viandes transformées.
La viande de déjeuner, porc, en conserve contient environ 334 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un aliment relativement riche en calories principalement en raison de sa teneur en matières grasses.
Bien qu'elle offre certains bienfaits pour la santé, comme sa richesse en protéines et en fer, elle doit être consommée avec modération en raison de ses niveaux élevés de sodium et des additifs potentiels.
Les boîtes non ouvertes doivent être conservées dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez toute viande non utilisée dans un récipient hermétique et réfrigérez, à consommer dans les 5 à 7 jours.
Manger de la viande de déjeuner fournit des nutriments essentiels comme des protéines et des vitamines, ce qui en fait une option pratique pour des repas et des collations rapides. Cependant, la modération est essentielle pour éviter une consommation excessive de sodium.
Il est recommandé de limiter la consommation à 100-200 grammes par semaine pour équilibrer ses bienfaits nutritionnels avec les risques potentiels pour la santé associés aux viandes transformées.
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