| Nutriente (per 100 g) | Caffè, istantaneo, ricostituito | Tè freddo / Bevanda di limonata, dieta |
|---|---|---|
| Calorie | 3 kcal | 2 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0 g |
| Carboidrati | 0.6 g | 0.6 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 4 mg | 4 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Caffè, istantaneo, ricostituito apporta 3 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Caffè, istantaneo, ricostituito (240 g) apporta circa 7 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 3 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 0.6 g |
| Grassi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 7 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il caffè, istantaneo, ricostituito è una bevanda conveniente realizzata con estratto di caffè essiccato. Originario dell'inizio del XX secolo, il caffè istantaneo è diventato un alimento base per coloro che cercano soluzioni rapide di caffeina senza la necessità di preparazione. La sua preparazione prevede la dissoluzione di granuli di caffè istantaneo in acqua calda, offrendo un ricco sapore di caffè istantaneamente per una varietà di usi, dai rituali mattutini alle applicazioni culinarie.
Nutrizionalmente, il caffè istantaneo è povero di calorie, contenendo circa 3 calorie per 100 grammi. Fornisce una piccola quantità di proteine e carboidrati, pur essendo praticamente privo di grassi. Il caffè istantaneo può essere gustato da solo o utilizzato come aromatizzante in dolci e bevande. Il suo basso indice glicemico lo rende adatto per chi gestisce i livelli di zucchero nel sangue, mentre il suo contenuto di caffeina può migliorare la vigilanza e la concentrazione, rendendolo una scelta popolare tra le persone impegnate.
Il caffè, istantaneo, ricostituito contiene circa 3 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico.
Sì, può essere considerato salutare se consumato con moderazione grazie al suo basso contenuto calorico e ai potenziali benefici per la salute derivanti dagli antiossidanti e dalla caffeina.
Conservare in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico per mantenere freschezza e sapore, idealmente lontano dall'umidità e dalla luce diretta del sole.
I benefici includono un miglioramento della vigilanza mentale, un potenziale miglioramento dell'umore e una ricca fonte di antiossidanti, tutti fattori che contribuiscono positivamente alla salute generale.
Il consumo moderato è generalmente considerato sicuro, tipicamente intorno a 2-3 tazze al giorno, a seconda della tolleranza individuale alla caffeina.
1 tazza di Caffè, istantaneo, ricostituito (240 g) contiene circa 7 kcal – 0.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Caffè, istantaneo, ricostituito (30 g) contiene circa 1 kcal – 0 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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