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Caffè, Latte, aromatizzato vs Bevande, UNILEVER, SLIMFAST: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Caffè, Latte, aromatizzatoBevande, UNILEVER, SLIMFAST
Calorie55 kcal57 kcal
Proteine2.7 g3.3 g
Carboidrati7.5 g7.7 g
Grassi1.6 g1.9 g
Fibre0 g1.6 g
Zuccheri7.2 g6 g
Sodio34 mg68 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

coffee latte flavored

Caffè, Latte, aromatizzato

🔥 55 Calorie
💪 2.7g Proteine
7.5g Carboidrati
🥑 1.6g Grassi

Caffè, Latte, aromatizzato apporta 55 kcal per 100 g, con 2.7 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 1.6 g di grassi. 1 tazza di Caffè, Latte, aromatizzato (248 g) apporta circa 136 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Caffè, Latte, aromatizzato
Densità energetica
Leggero
55 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
20% Proteine · 54% Carboidrati · 26% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 30 · GL 4
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

55
kcal/100g
Proteine
2.7g
Carboidrati
7.5g
Grassi
1.6g
Indice Glicemico:
30

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie55 kcal
Proteine2.7 g
Carboidrati7.5 g
Grassi1.6 g
Zuccheri7.2 g
Sodio34 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza248 g136 kcal
1 pezzo piccolo372 g205 kcal
1 pezzo medio496 g273 kcal
1 pezzo grande620 g341 kcal
100 g100 g55 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
55 kcal
Proteine
2.7 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
1.6 g
Zuccheri
7.2 g
Sodio
34 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Caffè, Latte, aromatizzato

Il Caffè, Latte, aromatizzato è una bevanda popolare che combina espresso con latte montato e sciroppi aromatizzati, creando un'esperienza cremosa e dolce. Originario dell'Italia, il latte è diventato un elemento fondamentale nei caffè di tutto il mondo, evolvendosi per includere vari aromi come vaniglia, caramello e nocciola per soddisfare palati diversi. La sua ricca storia e significato culturale contribuiscono al suo ampio fascino, rendendolo un favorito tra gli appassionati di caffè e i bevitori occasionali. Nutrizionalmente, i caffè latte aromatizzati offrono un conteggio calorico moderato, tipicamente intorno a 55 calorie per 100 grammi, rendendolo una scelta relativamente leggera rispetto ad altre bevande indulgenti. Contengono 2.7 grammi di proteine, 7.5 grammi di carboidrati e 1.6 grammi di grassi per 100 grammi. Con zuccheri aggiunti dagli sciroppi, possono fornire una rapida spinta energetica ma dovrebbero essere gustati con moderazione. I latte aromatizzati servono come un ottimo ricarico durante il giorno e possono essere personalizzati con varie opzioni di latte per diverse preferenze alimentari.

Benefici per la Salute

Promuove la vigilanza e la concentrazione grazie al contenuto di caffeina.
Fornisce antiossidanti che possono aiutare a ridurre lo stress ossidativo.
Può migliorare le prestazioni fisiche durante l'esercizio.
Contiene calcio e vitamina D quando preparato con latte fortificato.
Può migliorare l'umore e ridurre la sensazione di fatica.
Offre un rituale confortante che può alleviare lo stress.
Incoraggia l'interazione sociale quando gustato con amici o nei caffè.
Supporta la salute digestiva quando consumato con latte.
Può aiutare nella gestione del peso se consumato senza zucchero eccessivo.
Può far parte di una dieta equilibrata se gustato con moderazione.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Pasticceria - Una dolce e sfogliata pasticceria completa il cremoso latte.
🥗
Cioccolato - Il cioccolato fondente esalta i sapori del latte.
🥗
Avena - Un'opzione per una colazione sostanziosa che bilancia la dolcezza.
🥗
Insalata di frutta - I frutti freschi offrono un contrasto rinfrescante.
🥗
Panini salati - La ricchezza del latte si abbina bene ai sapori salati.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata è 240ml o 1 tazza media.
Frequenza
Frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • Opta per latte a basso contenuto di grassi o vegetale per ridurre le calorie.
  • Prova sciroppi senza zucchero o dolcificanti naturali per un'opzione più sana.
  • Gusta come ricarica di metà mattina o pomeriggio.
  • Abbina con uno spuntino equilibrato per un'energia sostenuta.
  • Sperimenta con diversi aromi per trovare il tuo preferito.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Seleziona latte appena preparati da caffè affidabili.
  • Cerca opzioni fatte con chicchi di caffè di alta qualità.
  • Scegli latte con aromi naturali piuttosto che artificiali.
  • Controlla la freschezza del latte se preparato a casa.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto; refrigerare se necessario.
Durata di conservazione
Meglio consumato fresco; può essere refrigerato per 1-2 giorni.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone sensibili alla caffeina dovrebbero limitare l'assunzione.
  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio potrebbero voler optare per latte senza lattosio.
  • ⚠️Coloro che hanno il diabete dovrebbero monitorare l'assunzione di zucchero.
  • ⚠️Le donne in gravidanza dovrebbero consultare un medico riguardo al consumo di caffeina.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare ad un aumento della frequenza cardiaca o ansia.
  • ⚠️Un'eccessiva dipendenza dalle bevande contenenti caffeina può interrompere i modelli di sonno.
  • ⚠️L'alto contenuto di zucchero nelle varietà aromatizzate può contribuire all'aumento di peso.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Caffè, Latte, aromatizzato?

Il Caffè, Latte, aromatizzato contiene circa 55 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione di bevanda relativamente leggera, soprattutto rispetto ad altre bevande zuccherate.

Il Caffè, Latte, aromatizzato è sano?

Sì, il Caffè, Latte, aromatizzato può essere una scelta sana se consumato con moderazione. Fornisce antiossidanti e nutrienti essenziali, specialmente se preparato con latte nutriente. Tuttavia, il contenuto di zucchero può aggiungere calorie extra.

Come dovrebbe essere conservato il Caffè, Latte, aromatizzato?

Il Caffè, Latte, aromatizzato dovrebbe idealmente essere consumato fresco. Se ci sono avanzi, possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 1-2 giorni in un contenitore sigillato per mantenere la freschezza.

Quali sono i benefici del consumo di Caffè, Latte, aromatizzato?

Alcuni benefici includono un miglioramento della vigilanza grazie alla caffeina, una fonte di antiossidanti e un potenziale miglioramento dell'umore. Quando preparato con latte, contribuisce anche all'assunzione di calcio e vitamine.

Quanto Caffè, Latte, aromatizzato posso bere al giorno?

In generale, è sicuro consumare 1-2 tazze di Caffè, Latte, aromatizzato al giorno, a seconda della propria sensibilità alla caffeina e delle abitudini alimentari complessive.

Quante calorie ha 1 tazza di Caffè, Latte, aromatizzato (248 g)?

1 tazza di Caffè, Latte, aromatizzato (248 g) contiene circa 136 kcal – 6.7 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pezzo piccolo di Caffè, Latte, aromatizzato (372 g)?

1 pezzo piccolo di Caffè, Latte, aromatizzato (372 g) contiene circa 205 kcal – 10 g di proteine, 27.9 g di carboidrati e 6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pezzo medio di Caffè, Latte, aromatizzato (496 g)?

1 pezzo medio di Caffè, Latte, aromatizzato (496 g) contiene circa 273 kcal – 13.4 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 7.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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