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Caramelle, REESE'S, FAST BREAK vs Caramelle, 5TH AVENUE Candy Bar: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Caramelle, REESE'S, FAST BREAKCaramelle, 5TH AVENUE Candy Bar
Calorie474 kcal482 kcal
Proteine8.7 g8.8 g
Carboidrati61.6 g62.7 g
Grassi23.4 g24 g
Fibre2.9 g3.1 g
Zuccheri53.1 g47.2 g
Sodio330 mg225 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

Candies, REESE'S, FAST BREAK - nutritional information

Caramelle, REESE'S, FAST BREAK

🔥 474 Calorie
💪 8.7g Proteine
61.6g Carboidrati
🥑 23.4g Grassi

Caramelle, REESE'S, FAST BREAK apporta 474 kcal per 100 g, con 8.7 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 23.4 g di grassi. 2 oz bar di Caramelle, REESE'S, FAST BREAK (56 g) apporta circa 265 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Dolci
Caramelle, REESE'S, FAST BREAK
Densità energetica
Denso
474 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
7% Proteine · 50% Carboidrati · 43% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 55 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di grassiRicco di zuccheriRicco di vitamina B3Dati USDA

Informazioni Nutrizionali

474
kcal/100g
Proteine
8.7g
Carboidrati
61.6g
Grassi
23.4g
Indice Glicemico:
55

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie474 kcal
Proteine8.7 g
Carboidrati61.6 g
Grassi23.4 g
Fibre2.9 g
Zuccheri53.1 g
Sodio330 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
2 oz bar56 g265 kcal
100 g100 g474 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
474 kcal
Proteine
8.7 g
Carboidrati
61.6 g
Grassi
23.4 g
Fibre
2.9 g
Zuccheri
53.1 g
Sodio
330 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Caramelle, REESE'S, FAST BREAK

REESE'S FAST BREAK è una popolare barretta di cioccolato che combina il ricco e cremoso sapore del burro di arachidi con una copertura di cioccolato al latte. Originaria degli Stati Uniti, questa confetteria è amata per la sua unica miscela di consistenze e sapori, rendendola una preferita tra gli appassionati di cioccolato e burro di arachidi. Introdotta per la prima volta negli anni '80, REESE'S FAST BREAK è diventata da allora un alimento base nel reparto caramelle, attraendo coloro che cercano un dolce sfizio con un croccante e una masticabilità soddisfacente. Nutrizionalmente, REESE'S FAST BREAK offre una miscela di macronutrienti, fornendo 474 calorie per 100g, con 8.7g di proteine, 61.6g di carboidrati e 23.4g di grassi. Sebbene sia più ricca di zuccheri, contiene anche nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. Questa caramella può essere gustata come dolcetto occasionale, fornendo una rapida fonte di energia, ma dovrebbe essere consumata con moderazione come parte di una dieta equilibrata.

Benefici per la Salute

Fornisce una rapida spinta energetica grazie all'alto contenuto di carboidrati.
Contiene proteine che possono aiutare nella riparazione e recupero muscolare.
Ricco di antiossidanti dal cioccolato, che possono beneficiare la salute del cuore.
Include ferro, essenziale per il trasporto dell'ossigeno nel corpo.
Offre vitamina B12, cruciale per la funzione nervosa e la formazione dei globuli rossi.
Può migliorare l'umore grazie al gusto e alla consistenza piacevoli.
Può essere una fonte di piacere in contesti sociali o celebrazioni.
Il burro di arachidi contiene grassi sani che possono contribuire alla sazietà.
Opzione snack conveniente per energia in movimento.
Si abbina bene con frutta o noci, migliorando il valore nutrizionale.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servita con una banana per un apporto aggiuntivo di potassio e fibra, migliorando la sazietà.
🥗
Abbinata a yogurt per creare uno snack equilibrato con proteine e probiotici.
🥗
Combinata con una mela per un croccante soddisfacente e vitamine aggiuntive.
🥗
Gustata con fiocchi d'avena per un'opzione di colazione sostanziosa, aggiungendo sapore ed energia.
🥗
Mescolata in un frullato per un aumento di proteine e una consistenza cremosa.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 barretta standard (50g)
Frequenza
1-2 volte a settimana
  • Gusta come snack post-allenamento per energia rapida.
  • Abbinala a un frullato proteico per un'assunzione proteica equilibrata.
  • Usala come guarnizione per dessert come gelato o yogurt.
  • Incorpora in un mix di frutta secca fatto in casa per un sapore aggiunto.
  • Consuma consapevolmente, assaporando il gusto per aumentare la soddisfazione.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cerca barrette con imballaggio integro per garantire freschezza.
  • Controlla la data di scadenza per un consumo ottimale.
  • Seleziona barrette che sono conservate in un luogo fresco e asciutto.
  • Opta per prodotti con meno additivi per una scelta più naturale.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole.
Durata di conservazione
Da consumare entro 9 mesi dalla data di produzione.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie alle arachidi dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non raccomandato per persone con diabete a causa del contenuto di zucchero.
  • ⚠️Dovrebbe essere consumato con cautela da chi segue diete a basso contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso e problemi di salute associati.
  • ⚠️L'alto contenuto di zucchero può contribuire a problemi dentali se non gestito correttamente.

Domande Frequenti

Quante calorie ha Caramelle, REESE'S, FAST BREAK?

REESE'S FAST BREAK contiene 474 calorie per 100 grammi, rendendolo un dolcetto ad alta densità calorica che dovrebbe essere gustato con moderazione.

È salutare Caramelle, REESE'S, FAST BREAK?

Sebbene REESE'S FAST BREAK fornisca energia rapida e alcuni benefici nutrizionali come proteine e vitamine, è ricco di zuccheri e calorie. È meglio consumarlo come dolcetto occasionale all'interno di una dieta equilibrata.

Come dovrebbe essere conservato Caramelle, REESE'S, FAST BREAK?

Conserva REESE'S FAST BREAK in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole. Una corretta conservazione può aiutare a mantenere la freschezza fino a 9 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare Caramelle, REESE'S, FAST BREAK?

Mangiare REESE'S FAST BREAK può fornire una rapida spinta energetica, promuovere il recupero muscolare grazie al suo contenuto proteico e offrire piacere in contesti sociali. Tuttavia, la moderazione è fondamentale.

Quanta Caramelle, REESE'S, FAST BREAK posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 barrette a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi e dello stile di vita.

Quante calorie hanno 2 oz bar di Caramelle, REESE'S, FAST BREAK (56 g)?

2 oz bar di Caramelle, REESE'S, FAST BREAK (56 g) contengono circa 265 kcal – 4.9 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 13.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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