| Nutriente (per 100 g) | Cereali, altri, miele | Cereali, O's, miele e noci |
|---|---|---|
| Calorie | 388 kcal | 385 kcal |
| Proteine | 8 g | 8.6 g |
| Carboidrati | 76.1 g | 76 g |
| Grassi | 5.7 g | 5.4 g |
| Fibre | 6.1 g | 7.6 g |
| Zuccheri | 26.5 g | 32.4 g |
| Sodio | 504 mg | 580 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali, altri, miele apporta 388 kcal per 100 g, con 8 g di proteine, 76.1 g di carboidrati e 5.7 g di grassi. 1 tazza di Cereali, altri, miele (40 g) apporta circa 155 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 388 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Carboidrati | 76.1 g |
| Grassi | 5.7 g |
| Fibre | 6.1 g |
| Zuccheri | 26.5 g |
| Sodio | 504 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 40 g | 155 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 116 kcal |
| 100 g | 100 g | 388 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali, altri, miele è un prodotto a base di cereali dolcificato che combina i benefici nutrizionali dei cereali integrali con la dolcezza naturale del miele. Spesso gustato come opzione per la colazione o come spuntino, questo tipo di cereale presenta tipicamente ingredienti come avena, grano e miele, contribuendo al suo sapore e alla sua consistenza unici. Originari di varie culture, i cereali si sono evoluti per diventare un alimento base in molte diete in tutto il mondo, fornendo una fonte rapida e conveniente di energia e nutrienti essenziali. Nutrizionalmente, Cereali, altri, miele è ricco di carboidrati, che forniscono una significativa fonte di energia per le attività quotidiane. Con una quantità moderata di proteine e un basso contenuto di grassi, rappresenta una scelta equilibrata per chi cerca di alimentare il proprio corpo. È anche una buona fonte di fibre alimentari, che aiuta la digestione e promuove la sazietà. Questo cereale può essere gustato da solo, con latte o yogurt, o come ingrediente in varie ricette, rendendolo un'aggiunta versatile a qualsiasi piano alimentare.
Cereali, altri, miele contiene circa 388 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico proviene principalmente dai carboidrati, rendendolo un'opzione alimentare ad alta energia.
Sì, Cereali, altri, miele può essere una scelta sana se consumato con moderazione. Offre un buon equilibrio di carboidrati, fibre e alcune proteine, che possono supportare i livelli di energia e la salute digestiva.
Cereali, altri, miele dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Evitare l'esposizione all'umidità e alla luce solare diretta.
Mangiare Cereali, altri, miele può fornire energia rapida, supportare la salute digestiva grazie al suo contenuto di fibre e contribuire a una dieta equilibrata se abbinato ad altri alimenti nutrienti.
Si consiglia una porzione di 50 grammi, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Cereali, altri, miele (40 g) contiene circa 155 kcal – 3.2 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 2.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 prepackaged single serving di Cereali, altri, miele (30 g) contiene circa 116 kcal – 2.4 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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