| Nutriente (per 100 g) | Cobbler, pesche | Cobbler di mele |
|---|---|---|
| Calorie | 217 kcal | 217 kcal |
| Proteine | 2.2 g | 2 g |
| Carboidrati | 33 g | 33.6 g |
| Grassi | 8.7 g | 8.7 g |
| Fibre | 1.7 g | 1.6 g |
| Zuccheri | 16.6 g | 16.9 g |
| Sodio | 182 mg | 180 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cobbler, pesche apporta 217 kcal per 100 g, con 2.2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8.7 g di grassi. 1 tazza di Cobbler, pesche (250 g) apporta circa 543 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 217 kcal |
| Proteine | 2.2 g |
| Carboidrati | 33 g |
| Grassi | 8.7 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 16.6 g |
| Sodio | 182 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 250 g | 543 kcal |
| 1 cubetto (~2,5 cm) | 15 g | 33 kcal |
| 100 g | 100 g | 217 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il cobbler di pesche è un dessert classico che ha origine nel sud degli Stati Uniti, noto per il suo ripieno di pesche dolci e succose, ricoperto da una crosta burrosa simile a un biscotto. Questo delizioso piatto si è evoluto nel corso degli anni, diventando un alimento base della cucina americana, specialmente durante l'estate quando le pesche sono di stagione. La combinazione di pesche mature e la crosta calda e confortante crea un piatto che è sia soddisfacente che nostalgico, spesso servito caldo con gelato o panna montata.
Dal punto di vista nutrizionale, il cobbler di pesche è relativamente moderato in calorie, con circa 217 calorie per 100 grammi. Fornisce un buon equilibrio di carboidrati, principalmente dal contenuto di zucchero delle pesche e della farina, insieme a una modesta quantità di proteine e grassi. Questo dessert può essere gustato in occasioni speciali o come dolce, ma è anche importante prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni a causa del suo contenuto di zucchero. Può essere un modo delizioso per incorporare la frutta nella tua dieta mentre ti concedi un dessert confortante.
Il cobbler di pesche contiene circa 217 calorie per 100 grammi. Questo valore calorico può variare in base alla ricetta specifica e agli ingredienti utilizzati, come la quantità di zucchero e il tipo di crosta.
Il cobbler di pesche può essere gustato come parte di una dieta equilibrata, specialmente se preparato con ingredienti integrali. Fornisce vitamine, minerali e fibre, ma dovrebbe essere consumato con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero e calorie.
Per conservare il cobbler di pesche, conservalo coperto in frigorifero dove può durare per 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelato per un massimo di 3 mesi in un contenitore ermetico.
Mangiare il cobbler di pesche offre un modo delizioso per gustare la frutta mentre ci si concede un dolce. Fornisce fibre alimentari, vitamine A e C, e può essere un'opzione di dessert sana se gustato con moderazione.
Una porzione ragionevole sarebbe di circa 150 grammi, che corrisponde a circa una tazza. Si raccomanda di gustare il cobbler di pesche 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 tazza di Cobbler, pesche (250 g) contiene circa 543 kcal – 5.5 g di proteine, 82.5 g di carboidrati e 21.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cubetto (~2,5 cm) di Cobbler, pesche (15 g) contiene circa 33 kcal – 0.3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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