| Nutriente (per 100 g) | Sostituto del caffè | Bevande, sostituto del caffè, bevanda a base di cereali |
|---|---|---|
| Calorie | 6 kcal | 6 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carboidrati | 1.3 g | 1.3 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.4 g |
| Zuccheri | 0.1 g | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg | 5 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Sostituto del caffè apporta 6 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Sostituto del caffè (240 g) apporta circa 14 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 6 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 1.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 14 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 6 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I sostituti del caffè sono alternative al caffè tradizionale, spesso realizzati con cereali tostati, erbe o altri materiali vegetali. Sono stati utilizzati per secoli in varie culture, in particolare in regioni dove i chicchi di caffè non sono facilmente disponibili o in diete che escludono la caffeina. Opzioni popolari includono cicoria, orzo e radice di tarassaco, ognuna delle quali offre un profilo di sapore unico e benefici per la salute che attraggono un ampio pubblico in cerca di bevande non caffeinate. Nutrizionalmente, i sostituti del caffè possono essere a basso contenuto calorico, rendendoli una scelta attraente per chi gestisce il proprio peso. Un tipico sostituto del caffè contiene circa 6 calorie per 100 grammi, con proteine, carboidrati minimi e senza grassi. Queste bevande possono essere gustate calde o fredde, spesso arricchite con latte, dolcificanti o aromi per adattarsi alle preferenze individuali. Forniscono un'alternativa confortante al caffè senza gli effetti stimolanti della caffeina, rendendoli adatti al consumo in qualsiasi momento della giornata.
I sostituti del caffè contengono tipicamente circa 6 calorie per 100 grammi, rendendoli un'alternativa a basso contenuto calorico al caffè tradizionale.
Sì, i sostituti del caffè possono essere salutari, fornendo antiossidanti e fibra alimentare, pur essendo a basso contenuto calorico e privi di caffeina.
Conservare i sostituti del caffè in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico, lontano dalla luce solare per mantenere la freschezza.
Offrono benefici digestivi, sono a basso contenuto calorico e possono aiutare a ridurre la dipendenza dalla caffeina, fornendo una scelta di bevanda confortante.
Si consiglia di consumare 1 tazza media (circa 240ml) 2-3 volte a settimana per ottenere benefici ottimali.
1 tazza di Sostituto del caffè (240 g) contiene circa 14 kcal – 0.2 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Sostituto del caffè (30 g) contiene circa 2 kcal – 0 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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