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cake coffeecake cheese

Torta, torta al caffè, formaggio

🔥 339 Calorie
💪 7g Proteine
44.3g Carboidrati
🥑 15.2g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Dolci
Torta, torta al caffè, formaggio
Densità energetica
Denso
339 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
8% Proteine · 52% Carboidrati · 40% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 60 · GL 20
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

339
kcal/100g
Proteine
7g
Carboidrati
44.3g
Grassi
15.2g
Indice Glicemico:
60

Informazioni Torta, torta al caffè, formaggio

Torta, torta al caffè, formaggio è un delizioso prodotto da forno che combina i ricchi sapori del formaggio con la dolcezza delle tradizionali torte al caffè. Originaria delle tradizioni di panificazione europee, questa torta è spesso gustata come dessert o spuntino, caratterizzata da una consistenza umida e uno strato di formaggio cremoso che ne esalta il sapore. La combinazione di dolce e salato la rende un trattamento unico che si abbina bene con caffè o tè. Nutrizionalmente, questa torta fornisce una fonte bilanciata di energia con circa 339 calorie per 100 grammi. Contiene 7 grammi di proteine, rendendola benefica per il mantenimento muscolare e le funzioni corporee generali. La torta offre anche 44.3 grammi di carboidrati, principalmente da zuccheri, e 15.2 grammi di grassi, fornendo un profilo di sapore ricco. Sebbene possa essere gustata occasionalmente, la moderazione è fondamentale per mantenere una dieta equilibrata.

Benefici per la Salute

Supporta la riparazione muscolare grazie al contenuto di proteine.
Fornisce una rapida fonte di energia dai carboidrati.
Contiene calcio dal formaggio, benefico per la salute delle ossa.
Offre una quantità moderata di fibre che aiutano la digestione.
Può migliorare l'umore grazie al piacere derivante dai dolci.
Versatile per varie occasioni, dalla colazione al dessert.
Può essere abbinata a frutta per nutrienti aggiuntivi.
Può servire come comfort food, migliorando il benessere emotivo.
Facile da preparare e può essere resa più sana con sostituzioni.
Incoraggia l'interazione sociale quando condivisa durante i ritrovi.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Caffè - esalta i sapori e crea un abbinamento classico.
🥗
Frutti di bosco freschi - aggiungono un contrasto acidulo e nutrienti aggiuntivi.
🥗
Yogurt - completa la ricchezza della torta con cremosità.
🥗
Noci - forniscono croccantezza e grassi sani per uno spuntino equilibrato.
🥗
Gelato - aggiunge una dolcezza cremosa per gli amanti dei dessert.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione consigliata di 100g
Frequenza
Gusta 1-2 volte a settimana come dolce
  • Abbina con una bevanda calda per un'esperienza deliziosa.
  • Servi caldo per esaltare sapori e consistenze.
  • Guarnisci con frutta fresca o una spolverata di zucchero a velo.
  • Usa come dessert dopo i pasti per una conclusione soddisfacente.
  • Incorpora nei menu di brunch per un'opzione dolce.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cerca una consistenza umida e un aroma fresco.
  • Controlla la data di scadenza per la freschezza.
  • Seleziona torte senza muffa visibile o segni di deterioramento.
  • Opta per quelle con un colore bilanciato, evitando aree eccessivamente scure.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente, idealmente in un contenitore ermetico.
Durata di conservazione
Durata 3-5 giorni a temperatura ambiente, o fino a 3 mesi congelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al lattosio dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Chi è allergico ai latticini dovrebbe stare lontano dai prodotti a base di formaggio.
  • ⚠️Le persone che seguono una dieta a basso contenuto di zucchero potrebbero dover limitare l'assunzione.
  • ⚠️Non raccomandato per dieters chetogenici rigorosi a causa del contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso.
  • ⚠️L'alto contenuto di zucchero può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.
  • ⚠️Può causare disagio digestivo in individui sensibili.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la Torta, torta al caffè, formaggio?

Torta, torta al caffè, formaggio contiene circa 339 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione dessert moderatamente calorica.

È sana la Torta, torta al caffè, formaggio?

Sebbene contenga alcuni nutrienti benefici come proteine e calcio, dovrebbe essere gustata con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero e grassi.

Come dovrebbe essere conservata la Torta, torta al caffè, formaggio?

Conservare in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente per un massimo di 5 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare la Torta, torta al caffè, formaggio?

Questa torta offre una fonte di energia, supporta la riparazione muscolare grazie alle proteine e può migliorare l'umore quando viene gustata come dolce.

Quanta Torta, torta al caffè, formaggio posso mangiare al giorno?

Una porzione consigliata è di circa 100 grammi e può essere consumata 1-2 volte a settimana per gustarla senza un eccessivo apporto calorico.

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