Cratox AI

Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL vs Bomboane, glazură de cofetărie, iaurt: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Bomboane, baton de Ciocolată KRACKELBomboane, glazură de cofetărie, iaurt
Calorii523 kcal522 kcal
Proteine6.6 g5.9 g
Carbohidrați64.3 g63.9 g
Grăsimi26.6 g27 g
Fibre2.2 g0 g
Zaharuri52.5 g62.4 g
Sodiu196 mg88 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

candies krackel chocolate bar

Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL

🔥 523 Calorii
💪 6.6g Proteine
64.3g Carbohidrați
🥑 26.6g Grăsimi

Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL are 523 kcal la 100 g, cu 6.6 g proteine, 64.3 g carbohidrați și 26.6 g grăsimi. 1 bar 1.45 oz de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (41 g) are aproximativ 214 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL
Densitate energetică
Dens
523 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
5% Proteine · 49% Carbohidrați · 46% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 68 · GL 42
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

523
kcal/100g
Proteine
6.6g
Carbohidrați
64.3g
Grăsimi
26.6g
Index Glicemic:
68

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii523 kcal
Proteine6.6 g
Carbohidrați64.3 g
Grăsimi26.6 g
Fibre2.2 g
Zaharuri52.5 g
Sodiu196 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 bar 1.45 oz41 g214 kcal
1 bar 2 oz56 g293 kcal
3 blocks37 g194 kcal
100 g100 g523 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
523 kcal
Proteine
6.6 g
Carbohidrați
64.3 g
Grăsimi
26.6 g
Fibre
2.2 g
Zaharuri
52.5 g
Sodiu
196 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL

Batonul de Ciocolată KRACKEL este o delicatesă de ciocolată plăcută care combină ciocolata cu lapte fină cu orez crocant, creând o experiență unică de textură și aromă. Originară din Statele Unite, acest baton a devenit preferată printre iubitorii de ciocolată de la introducerea sa. Combinația sa atrăgătoare de dulceață și crocant face din ea o alegere populară pentru cei care doresc să se răsfețe cu o gustare sau un desert dulce. Nutrițional, batonul de Ciocolată KRACKEL oferă un echilibru de macronutrienți, având 523 calorii per 100 de grame. Fiecare baton conține 6.6 grame de proteină, făcând-o o sursă modestă a acestui nutrient esențial. Cu toate acestea, este de asemenea bogată în grăsimi, având 26.6 grame per 100 de grame, provenind în principal din untul de cacao și grăsimile din lapte. Cu 64.3 grame de carbohidrați, inclusiv zaharuri, este important să savurați această delicatesă cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă o sursă rapidă de energie datorită conținutului său ridicat de carbohidrați.
Conține cantități mici de proteină care ajută la repararea mușchilor.
Bogată în antioxidanți din cacao care pot ajuta la reducerea stresului oxidativ.
Prezența zahărului poate îmbunătăți starea de spirit prin creșterea nivelului de serotonină.
Poate satisface pofta de dulce, ajutând la prevenirea consumului excesiv de gustări mai sănătoase.
Poate face parte dintr-un sistem de celebrare sau recompensă cu moderație.
Oferă o textură unică din orez crocant, făcând-o plăcută pentru satisfacția senzorială.
Conține calciu din ciocolata cu lapte, contribuind la sănătatea oaselor.
Poate fi o sursă de energie rapidă în timpul activităților fizice intense.
Savurarea ciocolatei cu moderație poate îmbunătăți sănătatea inimii datorită flavonoidelor.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu nuci pentru un plus de proteină și grăsimi sănătoase.
🥗
Serviți alături de fructe proaspete pentru un echilibru între dulceață și nutrienți.
🥗
Combinați cu iaurt pentru o textură cremoasă și probiotice suplimentare.
🥗
Savurați cu o ceașcă de cafea pentru un contrast plăcut de arome.
🥗
Folosiți ca topping pentru înghețată pentru un desert crocant și ciocolatos.

Cum să Consumi

Porție recomandată
O bară (aproximativ 40g)
Frecvență
1-2 ori pe săptămână
  • Savurați ca o gustare după antrenament pentru un impuls rapid de energie.
  • Asociați cu o sursă de proteină pentru o delicatesă echilibrată.
  • Consumați cu un pahar de lapte pentru un plus de calciu.
  • Folosiți ca opțiune de desert după o masă sănătoasă.
  • Rupeți în bucăți și adăugați la produse de patiserie pentru un plus de aromă.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați bare cu o dată de expirare clară pe ambalaj.
  • Alegeți bare care sunt ferme la atingere, evitându-le pe cele care se simt prea moi sau topite.
  • Verificați pentru o suprafață lucioasă și netedă, ceea ce indică prospețimea.
  • Optați pentru bare fără semne vizibile de decolorare sau floare.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui și de căldură (temperatură ideală între 15-21°C).
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 6-12 luni când este păstrată corespunzător.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la ciocolată ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei cu intoleranță la lactoză ar putea avea nevoie să fie precauți din cauza conținutului de lapte.
  • ⚠️Persoanele care gestionează diabetul ar trebui să limiteze consumul din cauza conținutului ridicat de zahăr.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate și probleme dentare.
  • ⚠️Poate provoca disconfort digestiv dacă este consumat în cantități mari din cauza conținutului de zahăr și grăsimi.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Bomboana, Baton de Ciocolată KRACKEL?

Batonul de Ciocolată KRACKEL conține 523 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din componentele sale de zahăr și grăsimi, făcându-l un snack energetic potrivit pentru ocazii speciale.

Este Bomboana, Baton de Ciocolată KRACKEL sănătoasă?

Deși Batonul de Ciocolată KRACKEL oferă unele beneficii nutriționale, cum ar fi cantități mici de proteină și calciu, este bogată în zahăr și grăsimi. Este cel mai bine să fie savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, mai degrabă decât ca aliment de bază.

Cum ar trebui păstrată Bomboana, Baton de Ciocolată KRACKEL?

Pentru a menține prospețimea, păstrați Batonul de Ciocolată KRACKEL într-un loc răcoros și uscat, ideal la temperaturi între 15-21°C. Țineți-o departe de lumina directă a soarelui și de umiditate pentru a preveni topirea sau alterarea.

Care sunt beneficiile consumului Bomboanei, Baton de Ciocolată KRACKEL?

Consumul unui Baton de Ciocolată KRACKEL poate oferi o sursă rapidă de energie datorită conținutului său de carbohidrați. De asemenea, oferă satisfacție senzorială cu textura și aroma sa unică, făcând-o o delicatesă plăcută atunci când este consumată cu moderație.

Câte Bomboane, Baton de Ciocolată KRACKEL pot consuma pe zi?

Se recomandă limitarea consumului de Baton de Ciocolată KRACKEL la 1-2 ori pe săptămână, cu o porție de o bucată (aproximativ 40g) pentru a savura aromele fără a exagera cu zahărul și caloriile.

Câte calorii are 1 bar 1.45 oz de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (41 g)?

1 bar 1.45 oz de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (41 g) conține aproximativ 214 kcal – 2.7 g proteine, 26.4 g carbohidrați și 10.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 bar 2 oz de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (56 g)?

1 bar 2 oz de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (56 g) conține aproximativ 293 kcal – 3.7 g proteine, 36 g carbohidrați și 14.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii au 3 blocks de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (37 g)?

3 blocks de Bomboane, baton de Ciocolată KRACKEL (37 g) conțin aproximativ 194 kcal – 2.4 g proteine, 23.8 g carbohidrați și 9.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric