| Nutrient (la 100 g) | Hard seltzer | Bere, ușoară |
|---|---|---|
| Calorii | 24 kcal | 29 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.2 g |
| Carbohidrați | 0.6 g | 1.6 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 0 g | 0.1 g |
| Sodiu | 17 mg | 4 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Hard seltzer are 24 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 0.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 can or bottle de Hard seltzer (360 g) are aproximativ 86 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 24 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 0.6 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Sodiu | 17 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 can or bottle | 360 g | 86 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Hard seltzer este o băutură alcoolică răcoritoare făcută din apă carbogazoasă, alcool și adesea aromatizată cu esențe de fructe naturale sau artificiale. Originar din Statele Unite, hard seltzers au câștigat o popularitate imensă în ultimii ani, în special în rândul consumatorilor conștienți de sănătate care caută alternative cu conținut mai scăzut de calorii la băuturile alcoolice tradiționale. Cu un profil ușor și crocant, această băutură este adesea comercializată ca o opțiune fără gluten, atrăgând un public larg care caută o experiență modernă de consum. În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, hard seltzer conține de obicei în jur de 24 de calorii la 100 de grame, făcându-l o alegere cu conținut scăzut de calorii. Este compus în principal din apă și alcool, cu carbohidrați minimi și grăsimi și proteine neglijabile. Hard seltzer poate fi savurat singur sau ca un mixer în cocktailuri, oferind o opțiune versatilă pentru întâlniri sociale, menținând în același timp un control asupra caloriilor. Profilul său de aromă ușor se potrivește bine cu o varietate de alimente, îmbunătățind experiența generală de consum fără a adăuga calorii sau zaharuri semnificative.
Hard seltzer conține aproximativ 24 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii comparativ cu multe băuturi alcoolice tradiționale.
Hard seltzer poate fi considerat o alternativă mai sănătoasă la multe cocktailuri și beri cu zahăr datorită conținutului său scăzut de calorii și zahăr, făcându-l potrivit pentru cei care caută moderație în consumul de alcool.
Hard seltzer ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Se recomandă consumul său în termen de șase luni de la achiziție pentru o prospețime optimă.
Principalele beneficii ale consumului de hard seltzer includ conținutul său scăzut de calorii, natura sa fără gluten și gustul său răcoritor, făcându-l o alegere plăcută pentru ocazii sociale fără calorii excesive.
Se recomandă consumul de hard seltzer cu moderație, ideal 1-2 porții pe săptămână, în funcție de considerațiile individuale de sănătate și toleranța la alcool.
1 can or bottle de Hard seltzer (360 g) conține aproximativ 86 kcal – 0.4 g proteine, 2.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Hard seltzer (30 g) conține aproximativ 7 kcal – 0 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
