Sos de mere, fără zahăr, cu vitamina C adăugată are 52 kcal la 100 g, cu 0.3 g proteine, 12.3 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi. Porție tipică de Sos de mere, fără zahăr, cu vitamina C adăugată (140 g) are aproximativ 73 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 52 kcal |
| Proteine | 0.3 g |
| Carbohidrați | 12.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Sodiu | 0.5 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| porție tipică | 140 g | 73 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sosul de mere, fără zahăr, cu vitamina C adăugată este un piure de fructe popular făcut din mere gătite fără zahăr adăugat. Provenind din diverse regiuni de cultivare a merelor, acest produs sănătos captează dulceața și aroma naturală a merelor, oferind în același timp beneficii suplimentare pentru sănătate prin fortificarea cu vitamina C. Este adesea folosit ca o alternativă mai sănătoasă la îndulcitori în coacere și ca o gustare convenabilă pentru copii și adulți. Din punct de vedere nutrițional, sosul de mere este sărăcă în calorii, având aproximativ 52 de calorii per porție de 100g. Este o sursă bună de fibre dietetice, care ajută la digestie, și este sărăcă în grăsimi. Vitamina C adăugată nu doar că îmbunătățește profilul său nutrițional, dar susține și funcția imunitară. Acest aliment versatil poate fi savurat singur, folosit în rețete sau adăugat în smoothie-uri pentru un plus de nutrienți.
Sosul de mere, fără zahăr, cu vitamina C adăugată conține aproximativ 52 de calorii per 100g. Acest lucru îl face o opțiune de gustare cu conținut scăzut de calorii, potrivit pentru cei care își monitorizează aportul de energie.
Da, este considerat o alegere sănătoasă datorită conținutului său scăzut de calorii, fibrelor și vitaminei C adăugate, care susține sănătatea imunității oferind în același timp dulceață naturală fără zaharuri adăugate.
Odată deschis, sosul de mere trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5-7 zile. Borcanele neopenite pot fi păstrate într-un loc răcoros și uscat și pot fi congelate timp de până la 3 luni.
Beneficiile includ ajutarea digestiei datorită fibrelor, stimularea sistemului imunitar cu vitamina C, furnizarea de antioxidanți și fiind o opțiune cu conținut scăzut de calorii care poate satisface poftele de dulce.
O porție recomandată este de aproximativ 150g, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.