| Nutrient (la 100 g) | Sos taco | Sos Buffalo |
|---|---|---|
| Calorii | 11 kcal | 11 kcal |
| Proteine | 1.2 g | 1.2 g |
| Carbohidrați | 0.7 g | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.7 g | 0.7 g |
| Fibre | 0.5 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 0.1 g | 0.1 g |
| Sodiu | 570 mg | 2920 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sos taco are 11 kcal la 100 g, cu 1.2 g proteine, 0.7 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi. 1 lingură de Sos taco (16 g) are aproximativ 2 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 11 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zaharuri | 0.1 g |
| Sodiu | 570 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lingură | 16 g | 2 kcal |
| 1 plic | 9 g | 1 kcal |
| 1 dipping-size container | 28 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 11 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sosul taco este un condiment plin de aromă care își are originea în bucătăria mexicană, folosit în principal pentru a îmbunătăți gustul tacos-urilor, burrito-urilor și altor preparate. Este de obicei făcut dintr-un amestec de roșii, ardei, condimente și oțet, oferind un profil de aromă picant și condimentat care completează o varietate de alimente. Sosul taco a câștigat popularitate dincolo de rădăcinile sale tradiționale, devenind un element de bază în multe gospodării și restaurante din întreaga lume datorită versatilității și ușurinței de utilizare. Nutrițional, sosul taco este sărăcă în calorii, având doar 11 calorii per porție de 100g, făcându-l o alegere excelentă pentru cei care doresc să adauge aromă fără calorii excesive. Conține 1.20g de proteine și carbohidrați și grăsimi minime, făcându-l potrivit pentru o gamă variată de preferințe dietetice. Sosul taco poate fi folosit cu moderație pentru a îmbunătăți aroma preparatelor, iar conținutul său scăzut de sodiu și grăsimi îl face o alegere sănătoasă pentru inimă. Fie că este folosit ca un sos de înmuiat, un topping sau un ingredient în rețete, sosul taco oferă un gust satisfăcător meselor de zi cu zi.
Sosul taco conține aproximativ 11 calorii per porție de 100g, făcându-l o alegere de condiment cu conținut scăzut de calorii care poate îmbunătăți aroma diverselor preparate fără a adăuga calorii semnificative.
Da, sosul taco poate fi considerat sănătos atunci când este consumat cu moderație. Este sărăcă în calorii, grăsimi și zaharuri, oferind în același timp nutrienți benefici precum vitaminele A și C, care susțin sănătatea sistemului imunitar. În plus, aroma sa poate ajuta la transformarea meselor mai sănătoase în unele mai plăcute.
Sosul taco ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, este cel mai bine să fie păstrat în frigider și consumat în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă. Sosurile neîntărite pot dura câteva luni în cămară.
Principalele beneficii ale consumului de sos taco includ conținutul său scăzut de calorii, potențialele proprietăți antioxidante datorită bazei sale de roșii și capacitatea de a îmbunătăți aroma preparatelor sănătoase, ceea ce poate încuraja obiceiuri alimentare mai bune.
Se recomandă să te bucuri de sosul taco cu moderație, cum ar fi 2 linguri per porție, de 2-3 ori pe săptămână. Acest lucru îți permite să te bucuri de aroma sa fără un aport excesiv de calorii sau sodiu.
1 lingură de Sos taco (16 g) conține aproximativ 2 kcal – 0.2 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 plic de Sos taco (9 g) conține aproximativ 1 kcal – 0.1 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 dipping-size container de Sos taco (28 g) conține aproximativ 3 kcal – 0.3 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
