| Nutrient (la 100 g) | Suc de struguri, 100% | Suc de struguri, violet, cu vitamina C adăugată |
|---|---|---|
| Calorii | 66 kcal | 66 kcal |
| Proteine | 0.2 g | 0.3 g |
| Carbohidrați | 15.7 g | 15.6 g |
| Grăsimi | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.2 g | 0 g |
| Zaharuri | 14.2 g | 0 g |
| Sodiu | 6 mg | 4 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Suc de struguri, 100% are 66 kcal la 100 g, cu 0.2 g proteine, 15.7 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi. 1 fun size box de Suc de struguri, 100% (131 g) are aproximativ 86 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 66 kcal |
| Proteine | 0.2 g |
| Carbohidrați | 15.7 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zaharuri | 14.2 g |
| Sodiu | 6 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 fun size box | 131 g | 86 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 138 kcal |
| 1 individual school container | 124 g | 82 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 66 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sucul de struguri, 100%, este o băutură populară făcută din struguri presați, cunoscut pentru gustul său bogat și culoarea vibrantă. Originar din practica antică de fermentare a strugurilor, sucul de struguri a fost savurat de secole și este adesea asociat cu sărbători și întâlniri sociale. Această versiune non-alcoolică este realizată prin extragerea sucului din struguri proaspeți, făcându-l o băutură răcoritoare care păstrează dulceața naturală și nutrienții găsiți în struguri. Din punct de vedere nutrițional, sucul de struguri este relativ sărăcă în calorii, având aproximativ 66 de calorii la 100 de grame. Se compune în principal din carbohidrați, în special zaharuri naturale, care oferă o sursă rapidă de energie. Cu o cantitate modestă de proteină și grăsimi, sucul de struguri este, de asemenea, o bună sursă de antioxidanți, în special flavonoide, care pot contribui la sănătatea generală. Poate fi savurat singur sau utilizat ca îndulcitor în diverse rețete, făcându-l o adăugare versatilă la o dietă sănătoasă.
Sucul de struguri, 100% conține aproximativ 66 de calorii la 100 de grame, ceea ce îl face o băutură relativ săracă în calorii care poate fi savurată cu moderație.
Da, sucul de struguri este considerat sănătos atunci când este consumat cu moderație. Este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale care susțin sănătatea generală, în special sănătatea inimii.
Sucul de struguri trebuie păstrat într-un loc răcoros și întunecat și refrigerat după deschidere. Este recomandat să fie consumat în termen de 5-7 zile după deschidere pentru a asigura prospețimea.
Sucul de struguri oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv proprietăți antioxidante, suport pentru sănătatea inimii și hidratare. De asemenea, este o sursă de zaharuri naturale pentru energie.
Se recomandă consumul de suc de struguri cu moderație, ideal aproximativ 150ml, de 2-3 ori pe săptămână, pentru a beneficia de avantajele sale fără un consum excesiv de zahăr.
1 fun size box de Suc de struguri, 100% (131 g) conține aproximativ 86 kcal – 0.3 g proteine, 20.6 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 juice box/pouch de Suc de struguri, 100% (209 g) conține aproximativ 138 kcal – 0.4 g proteine, 32.8 g carbohidrați și 0.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 individual school container de Suc de struguri, 100% (124 g) conține aproximativ 82 kcal – 0.2 g proteine, 19.5 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
