| Nutrient (la 100 g) | Vodka și cola dietetică | Rom și cola dietetică |
|---|---|---|
| Calorii | 60 kcal | 60 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 0.2 g | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Sodiu | 6 mg | 6 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Vodka și cola dietetică are 60 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 drink de Vodka și cola dietetică (225 g) are aproximativ 135 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 60 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Sodiu | 6 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 drink | 225 g | 135 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Vodka și cola dietetică este o băutură mixtă populară care combină vodka, o băutură alcoolică distilată originară din Europa de Est, cu cola dietetică, o băutură răcoritoare cu conținut scăzut de calorii. Originile vodcăi datează din secolul al 8-lea sau al 9-lea în Rusia și Polonia, unde a fost inițial produsă în scopuri medicinale. Cola dietetică, o variantă a cola tradiționale, a fost dezvoltată în secolul 20 ca o alternativă mai sănătoasă, oferind aroma dulce a cola fără caloriile din zahăr. Această combinație este preferată pentru gustul său crocant și conținutul scăzut de calorii comparativ cu alte cocktailuri. Din punct de vedere nutrițional, vodka și cola dietetică sunt sărace în calorii, având aproximativ 60 de calorii la 100 de grame. Conține cantități neglijabile de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o alegere cu conținut scăzut de carbohidrați pentru cei care își monitorizează aportul de macronutrienți. În plus, absența zahărului în cola dietetică contribuie la indicele său glicemic scăzut, făcându-l o opțiune favorabilă pentru persoanele care își gestionează nivelul de zahăr din sânge. Cu toate acestea, moderația este esențială, deoarece consumul excesiv de alcool poate avea efecte negative asupra sănătății.
Vodka și cola dietetică conține aproximativ 60 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii comparativ cu multe băuturi mixte.
Consumate cu moderație, vodka și cola dietetică pot fi o alegere cu conținut scăzut de calorii, fără zahăr, dar consumul excesiv de alcool prezintă riscuri pentru sănătate.
Păstrați vodka într-un loc răcoros și întunecat; cola dietetică ar trebui să fie păstrată sigilată și consumată în termen de 6-9 luni pentru cea mai bună calitate.
Principalele beneficii includ un număr scăzut de calorii, fără conținut de zahăr și potențialul de a oferi plăcere socială atunci când este consumată responsabil.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 porții pe săptămână pentru a menține un stil de viață echilibrat.
1 drink de Vodka și cola dietetică (225 g) conține aproximativ 135 kcal – 0.2 g proteine, 0.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Vodka și cola dietetică (30 g) conține aproximativ 18 kcal – 0 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
