| Nährwert (pro 100 g) | Alkoholisches Getränk, Bier, normal | Bier |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 kcal | 43 kcal |
| Eiweiß | 0.5 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 3.5 g | 3.5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Natrium | 4 mg | 4 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Alkoholisches Getränk, Bier, normal liefert 43 kcal pro 100 g, mit 0.5 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 Dose Alkoholisches Getränk, Bier, normal (356 g) hat etwa 153 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 43 kcal |
| Eiweiß | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Fett | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Dose | 356 g | 153 kcal |
| 1 fl oz | 29.7 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Bier, ein beliebtes alkoholisches Getränk, hat Wurzeln, die Tausende von Jahren zurückreichen, mit Ursprüngen, die auf das alte Mesopotamien um 5000 v. Chr. zurückverfolgt werden können. Dieses fermentierte Getränk besteht hauptsächlich aus Wasser, gemälzter Gerste, Hopfen und Hefe, was eine Vielzahl von Geschmäckern und Stilen schafft. Bier hat sich erheblich weiterentwickelt und wird heute weltweit genossen, wobei jede Kultur einzigartige Brautechniken und Zutaten beisteuert, die lokale Geschmäcker und Traditionen widerspiegeln. Seine reiche Geschichte und kulturelle Bedeutung machen Bier zu einem Grundnahrungsmittel in vielen sozialen Kontexten, von zwanglosen Zusammenkünften bis hin zu formellen Feierlichkeiten. Ernährungsphysiologisch enthält normales Bier etwa 43 Kalorien pro 100 Gramm, hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit vernachlässigbaren Mengen an Fett und Protein. Es wird oft in Kombination mit Speisen verwendet, um Aromen zu verstärken und eine erfrischende Ergänzung zu verschiedenen Gerichten zu bieten. Mäßigung ist jedoch der Schlüssel, da übermäßiger Konsum zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen führen kann. Bier kann auch eine Quelle bestimmter Nährstoffe wie B-Vitamine und Mineralien sein, obwohl diese nicht als primäre Nahrungsquellen angesehen werden sollten.
Alkoholisches Getränk, Bier, normal enthält etwa 43 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem relativ kalorienarmen Getränk im Vergleich zu vielen zuckerhaltigen Cocktails und Mischgetränken macht.
Bei moderatem Konsum kann normales Bier einige gesundheitliche Vorteile bieten, wie potenzielle kardiovaskuläre Vorteile und das Vorhandensein bestimmter Vitamine. Übermäßiger Konsum kann jedoch negative gesundheitliche Auswirkungen haben.
Bier sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden, idealerweise zwischen 7-13°C (45-55°F), um seinen Geschmack und seine Qualität zu erhalten. Nach dem Öffnen sollte es innerhalb weniger Tage konsumiert werden.
Normales Bier kann soziale Interaktionen fördern, aufgrund seines hohen Wassergehalts zur Hydration beitragen und bestimmte Nährstoffe bieten. Es kann auch die Aromen verschiedener Speisen bei passender Kombination verstärken.
Es wird empfohlen, Alkohol in Maßen zu konsumieren, was allgemein als bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränken pro Tag für Männer definiert wird, abhängig von individuellen Gesundheitszuständen und Vorlieben.
1 Dose Alkoholisches Getränk, Bier, normal (356 g) enthält etwa 153 kcal – davon 1.8 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Alkoholisches Getränk, Bier, normal (29.7 g) enthält etwa 13 kcal – davon 0.1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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