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Babybrei, Saft, Pflaume und Orange vs. Babynahrung, Bananen-Apfel-Dessert, püriert: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Babybrei, Saft, Pflaume und OrangeBabynahrung, Bananen-Apfel-Dessert, püriert
Kalorien70 kcal68 kcal
Eiweiß0.6 g0.3 g
Kohlenhydrate16.8 g16.3 g
Fett0.3 g0.2 g
Ballaststoffe0 g1 g
Zucker0 g14.7 g
Natrium2 mg7 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Babyfood, juice, prune and orange - nutritional information
📦

Babybrei, Saft, Pflaume und Orange

🔥 70 Kalorien
💪 0.6g Eiweiß
16.8g Kohlenhydrate
🥑 0.3g Fett

Babybrei, Saft, Pflaume und Orange liefert 70 kcal pro 100 g, mit 0.6 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett. 1 jar Babybrei, Saft, Pflaume und Orange (127 g) hat etwa 89 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Miscellaneous
Babybrei, Saft, Pflaume und Orange
Energiedichte
Moderat
70 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
3% Eiweiß · 93% Kohlenhydrate · 4% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 38 · GL 5.5
Auffällige Signale
Sehr reich an Vitamin CArm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

70
kcal/100g
Eiweiß
0.6g
Kohlenhydrate
16.8g
Fett
0.3g
Glykämischer Index:
38

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien70 kcal
Eiweiß0.6 g
Kohlenhydrate16.8 g
Fett0.3 g
Natrium2 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 jar127 g89 kcal
1 fl oz31.2 g22 kcal
100 g100 g70 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
70 kcal
Eiweiß
0.6 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Fett
0.3 g
Natrium
2 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Babybrei, Saft, Pflaume und Orange

Babybrei, Saft, Pflaume und Orange ist eine nährstoffreiche Mischung, die die natürliche Süße von Pflaumen mit der erfrischenden Spritzigkeit von Orangen kombiniert. Dieses köstliche Püree wird oft Säuglingen als erste Nahrung eingeführt, da es eine glatte Textur und einen schmackhaften Geschmack hat. Ursprünglich aus der Praxis, Fruchtsäfte in Babynahrung zu verwenden, erfreut diese Kombination nicht nur die jungen Geschmacksnerven, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe, die für Wachstum und Entwicklung notwendig sind. Pflaumen sind bekannt für ihre Vorteile für die Verdauungsgesundheit, während Orangen Vitamin C und andere Antioxidantien beitragen, was dies zu einer gesunden Option für Ihr Kleines macht.

Nährstofftechnisch enthält Babybrei, Saft, Pflaume und Orange etwa 70 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Option für Kleinkinder macht. Es ist fettarm, mit nur 0,3g Gesamtfett und 0g Cholesterin, was es für junge Diäten geeignet macht. Das Produkt bietet eine bescheidene Menge an Protein (0,6g) und Kohlenhydraten (16,8g), einschließlich Zucker, die natürlich aus Früchten stammen. Dieser Babybrei ist nicht nur angenehm, sondern fördert auch gesunde Essgewohnheiten von klein auf und unterstützt die Hydration und Verdauungsgesundheit mit seinem Ballaststoffgehalt.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt die Verdauungsgesundheit durch den Ballaststoffgehalt aus Pflaumen.
Bietet essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Vitamin C und Kalium.
Kalorienarm, was es zu einer großartigen Wahl für gesunde Snacks macht.
Enthält Antioxidantien, die ein sich entwickelndes Immunsystem unterstützen können.
Fördert die Hydration bei Säuglingen und Kleinkindern aufgrund des hohen Wassergehalts.
Regt gesunde Essgewohnheiten von klein auf an.
Kann helfen, Verstopfung aufgrund der natürlichen abführenden Wirkung von Pflaumen zu lindern.
Unterstützt Wachstum und Entwicklung mit essentiellen Nährstoffen.
Bietet eine köstliche Geschmacks Kombination, die den Obstverzehr anregen kann.
Kann leicht mit anderen Lebensmitteln für zusätzliche Nährstoffe gemischt werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit Joghurt mischen für zusätzliche Cremigkeit und Protein.
🥗
Mit Haferflocken kombinieren für ein ballaststoffreiches Frühstück.
🥗
Neben Avocado servieren für gesunde Fette und eine cremige Textur.
🥗
Mit Banane kombinieren für einen zusätzlichen Schub an Kalium und Süße.
🥗
Mit Spinat pürieren, um Gemüse auf schmackhafte Weise einzuführen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 100g oder etwa 1/2 Tasse.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Bei Raumtemperatur oder leicht erwärmt für Säuglinge servieren.
  • Mit anderen Fruchtpürees für Abwechslung mischen.
  • Als Topping für Pfannkuchen oder Waffeln für ältere Kinder verwenden.
  • Bei jüngeren Säuglingen mit Wasser verdünnen, wenn es zu dick ist.
  • In Smoothies für ältere Kleinkinder einarbeiten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Gläser oder Beutel, die versiegelt und unbeschädigt sind.
  • Achten Sie auf Bio-Optionen, um Pestizide zu vermeiden.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um Frische zu gewährleisten.
  • Wählen Sie Produkte ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
Haltbarkeit
Kann 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden; 3 Monate gefroren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Kann bei Personen mit Empfindlichkeiten gegenüber Pflaumen zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Nicht empfohlen für Säuglinge unter 6 Monaten ohne ärztlichen Rat.
  • ⚠️Potentielles Allergen aufgrund von Zitrusfrüchten; auf Reaktionen achten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts zu Durchfall führen.
  • ⚠️Überprüfen Sie immer auf Anzeichen von Verderb, bevor Sie servieren.
  • ⚠️Vermeiden Sie die Verwendung als Ersatz für vollständige Mahlzeiten ohne zusätzliche Nährstoffe.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Babybrei, Saft, Pflaume und Orange?

Babybrei, Saft, Pflaume und Orange enthält etwa 70 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Option für Säuglinge und Kleinkinder macht.

Ist Babybrei, Saft, Pflaume und Orange gesund?

Ja, dieser Babybrei ist gesund, da er reich an Vitaminen, fettarm ist und Ballaststoffe enthält, die für die Verdauungsgesundheit wichtig sind.

Wie sollte Babybrei, Saft, Pflaume und Orange gelagert werden?

Nach dem Öffnen sollte Babybrei, Saft, Pflaume und Orange im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen verbraucht werden. Ungeöffnete Gläser können an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Babybrei, Saft, Pflaume und Orange?

Die Vorteile umfassen eine verbesserte Verdauungsgesundheit durch Ballaststoffe, Hydration durch den hohen Wassergehalt und essentielle Vitamine, die die Immunfunktion und das allgemeine Wachstum unterstützen.

Wie viel Babybrei, Saft, Pflaume und Orange kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portion beträgt etwa 100 Gramm, die je nach Ernährungsbedarf des Kindes 2-3 Mal pro Woche gegeben werden kann.

Wie viele Kalorien hat 1 jar Babybrei, Saft, Pflaume und Orange (127 g)?

1 jar Babybrei, Saft, Pflaume und Orange (127 g) enthält etwa 89 kcal – davon 0.8 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 fl oz Babybrei, Saft, Pflaume und Orange (31.2 g)?

1 fl oz Babybrei, Saft, Pflaume und Orange (31.2 g) enthält etwa 22 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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