| Nährwert (pro 100 g) | Cerealien, andere, Erdnussbutter | Snacks, Müsliriegel, GENERAL MILLS |
|---|---|---|
| Kalorien | 422 kcal | 423 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g | 5.7 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 74.3 g |
| Fett | 11.1 g | 11.4 g |
| Ballaststoffe | 5 g | 4.4 g |
| Zucker | 31.1 g | 40 g |
| Natrium | 525 mg | 271 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Cerealien, andere, Erdnussbutter liefert 422 kcal pro 100 g, mit 7.3 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydraten und 11.1 g Fett. 1 Tasse Cerealien, andere, Erdnussbutter (40 g) hat etwa 169 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 422 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| Fett | 11.1 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Zucker | 31.1 g |
| Natrium | 525 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 40 g | 169 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 422 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Cerealien, andere, Erdnussbutter ist ein vielseitiges Lebensmittelprodukt, das die reichen Aromen von Erdnüssen mit verschiedenen Getreiden kombiniert und ein köstlich cremiges und nussiges Müsli schafft. Es wird oft hergestellt, indem gemahlene Erdnüsse mit Getreiden wie Hafer oder Mais gemischt werden, was eine einzigartige Textur und einen einzigartigen Geschmack ergibt. Dieses Produkt kann auf die Erfindung von Erdnussbutter in den Vereinigten Staaten zurückverfolgt werden, die sich seitdem in verschiedene Formen entwickelt hat, einschließlich Müslis, die gesundheitsbewusste Verbraucher ansprechen.
Nahrhaft ist Erdnussbutter-Müsli eine gute Quelle für Kohlenhydrate, gesunde Fette und Protein, was es zu einer ausgewogenen Option für Frühstück oder Snacks macht. Mit etwa 422 Kalorien pro 100 Gramm liefert es essentielle Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Der hohe Proteingehalt unterstützt die Muskelpflege, während die Kombination aus gesunden Fetten das Sättigungsgefühl und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Dieses Müsli kann allein oder kombiniert mit Milch, Joghurt oder Früchten für eine nahrhafte Mahlzeit genossen werden.
Cerealien, andere, Erdnussbutter enthält etwa 422 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht es zu einer kaloriendichten Lebensmitteloption, die oft für diejenigen geeignet ist, die energiereiche Snacks benötigen, insbesondere für Sportler oder Personen mit hohem Energiebedarf.
Ja, Cerealien, andere, Erdnussbutter kann eine gesunde Option sein, da es ein gutes Gleichgewicht aus Kohlenhydraten, Protein und gesunden Fetten bietet. Es enthält auch Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit unterstützen, sowie essentielle Vitamine und Mineralien, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Cerealien, andere, Erdnussbutter sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, vorzugsweise in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Nach dem Öffnen ist es am besten, es innerhalb von 3 Monaten zu konsumieren, um den optimalen Geschmack und die Qualität zu gewährleisten.
Der Verzehr von Cerealien, andere, Erdnussbutter bietet mehrere Vorteile, darunter die Unterstützung der Muskelreparatur aufgrund des Proteingehalts, gesunde Fette, die die Herzgesundheit fördern, und Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Diese Eigenschaften machen es zu einer nahrhaften Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung.
Es wird empfohlen, etwa 50 Gramm (ca. 1/2 Tasse) Cerealien, andere, Erdnussbutter pro Tag zu konsumieren. Diese Portionsgröße ermöglicht es Ihnen, die ernährungsphysiologischen Vorteile zu genießen, ohne die Kalorienbedürfnisse zu überschreiten, insbesondere wenn Sie Ihr Gewicht überwachen.
1 Tasse Cerealien, andere, Erdnussbutter (40 g) enthält etwa 169 kcal – davon 2.9 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 prepackaged single serving Cerealien, andere, Erdnussbutter (30 g) enthält etwa 127 kcal – davon 2.2 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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