| Nährwert (pro 100 g) | Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz | Italienisches Eis, ohne Zuckerzusatz |
|---|---|---|
| Kalorien | 24 kcal | 24 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5.9 g | 5.9 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Zucker | 1.5 g | 1.5 g |
| Natrium | 10 mg | 10 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz liefert 24 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 single stick Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz (50 g) hat etwa 12 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 24 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5.9 g |
| Fett | 0 g |
| Zucker | 1.5 g |
| Natrium | 10 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 single stick | 50 g | 12 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz, sind gefrorene Leckereien, die hauptsächlich aus Wasser, Aromastoffen und natürlichen Süßungsmitteln hergestellt werden, um ein erfrischendes Erlebnis ohne die zusätzlichen Kalorien aus Zucker zu bieten. Diese köstlichen Snacks stammen ursprünglich als beliebte Sommerverführung, die sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht eine Vielzahl von Geschmäckern, von Frucht- bis Joghurt-basierten Optionen, was sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht, die nach gesünderen Dessertalternativen suchen. Ernährungsphysiologisch bieten Eis am Stiel ohne Zuckerzusatz eine kalorienarme Option, typischerweise etwa 24 Kalorien pro 100 Gramm, mit minimalem Fett- und Proteingehalt. Sie bestehen überwiegend aus Kohlenhydraten, hauptsächlich aus natürlichen Fruchtzuckern, was sie zu einer geeigneten Wahl für einen leichten Snack oder eine kühle Leckerei an einem heißen Tag macht. Diese Eis am Stiel können als schuldfreies Dessert oder sogar als Erfrischung nach dem Training genossen werden, da sie Hydratation und einen Hauch von Süße bieten, ohne die diätetischen Ziele zu gefährden.
Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz enthält etwa 24 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Option für einen erfrischenden Genuss macht.
Ja, Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz gilt aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts, des Fehlens von Zuckerzusätzen und des hohen Wassergehalts, der zur Hydratation beiträgt, als gesunde Option.
Lagern Sie Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz im Gefrierschrank bei -18°C oder kälter und stellen Sie sicher, dass sie an einem trockenen Ort aufbewahrt werden, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Die Hauptvorteile sind der niedrige Kaloriengehalt, keine Zuckerzusätze, Hydratation und die Möglichkeit, süße Gelüste ohne Schuldgefühle zu stillen.
Es wird empfohlen, 1-2 Eis am Stiel pro Tag zu genießen, insbesondere bei heißem Wetter, während Sie andere Ernährungsbedürfnisse berücksichtigen.
1 single stick Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz (50 g) enthält etwa 12 kcal – davon 0 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Eis am Stiel, ohne Zuckerzusatz (30 g) enthält etwa 7 kcal – davon 0 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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