| Nährwert (pro 100 g) | Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS | Puddings, Reis, Trockenmischung |
|---|---|---|
| Kalorien | 370 kcal | 376 kcal |
| Eiweiß | 5.8 g | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 89.7 g | 91.2 g |
| Fett | 0.9 g | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 0.7 g |
| Zucker | 51.3 g | 0 g |
| Natrium | 204 mg | 366 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS liefert 370 kcal pro 100 g, mit 5.8 g Eiweiß, 89.7 g Kohlenhydraten und 0.9 g Fett. 0.75 Tassen Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS (27 g) hat etwa 100 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 370 kcal |
| Eiweiß | 5.8 g |
| Kohlenhydrate | 89.7 g |
| Fett | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g |
| Zucker | 51.3 g |
| Natrium | 204 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.75 Tassen | 27 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS sind eine beliebte Frühstücksoption, bekannt für ihre leichte, luftige Textur und ihren süßen Geschmack. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, werden diese auf Mais basierenden Puffreis von Malt-O-Meal hergestellt, einem Unternehmen, das seit 1919 Cerealien produziert. Hauptsächlich aus Maismehl hergestellt, sind diese Cerealien so konzipiert, dass sie direkt aus der Verpackung oder mit Milch verzehrt werden können, was sie zu einer praktischen Option für hektische Morgen macht.
Nährstofftechnisch bieten MALT-O-MEAL GOLDEN PUFFS eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate mit 89,7g pro 100g Portion, was sie zu einer schnellen Energiequelle macht. Während sie mit nur 0,9g fettarm sind, enthalten sie eine bescheidene Menge an Protein mit 5,8g. Darüber hinaus sind sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, was sie zu einer funktionalen Wahl für das Frühstück macht. Ideal für Kinder und Erwachsene, können sie leicht in verschiedene Rezepte integriert oder pur genossen werden.
Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS enthalten etwa 370 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht sie zu einem relativ energiedichten Lebensmittel, das eine schnelle Kalorienquelle bietet, besonders nützlich für aktive Personen oder diejenigen, die eine herzhafte Frühstücksoption benötigen.
Ja, MALT-O-MEAL GOLDEN PUFFS können als gesunde Wahl betrachtet werden, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie sind fett- und cholesterinarm und bieten eine erhebliche Menge an Kohlenhydraten, was sie zu einer guten Energiequelle macht. Darüber hinaus können sie in Kombination mit Proteinquellen wie Milch oder Joghurt zu einer ausgewogenen Mahlzeit beitragen.
Um die Frische zu erhalten, sollten MALT-O-MEAL GOLDEN PUFFS an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, idealerweise in einem luftdichten Behälter nach dem Öffnen. Dies verhindert, dass Feuchtigkeit das Müsli beeinträchtigt, und hilft, die Haltbarkeit zu verlängern.
Der Verzehr von MALT-O-MEAL GOLDEN PUFFS bietet mehrere Vorteile, darunter eine schnelle Energiequelle aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehalts. Sie sind fett- und cholesterinarm, was sie zu einer herzgesunden Option macht. Darüber hinaus können sie mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert werden, was zu Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme beiträgt.
Es wird empfohlen, MALT-O-MEAL GOLDEN PUFFS in Maßen zu konsumieren. Eine typische Portionsgröße beträgt etwa 1 Tasse (30g), was für eine Mahlzeit oder einen Snack ausreichend ist. Der Verzehr von 2-3 Portionen pro Woche kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere wenn sie mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln ergänzt werden.
0.75 Tassen Fertige Cerealien, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS (27 g) enthält etwa 100 kcal – davon 1.6 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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